La enseñanza del yoga

La enseñanza del yoga: esencial…

Las experimentadas instructoras de yoga Sage Rountree y Alexandra DeSiato ofrecen a los profesores de yoga herramientas para encontrar una voz genuina y aprovechar la sabiduría innata; ofrecen temas detallados y listos para usar en las clases o en la práctica en casa; y proporcionan orientación y plantillas útiles y flexibles para construir un conjunto de temas auténticos para su uso futuro.
El libro de trabajo comienza con una sección sobre la voz, la autenticidad, la emulación, el fraseo, la práctica, la repetición y la búsqueda de inspiración. A la vez que ofrecen orientación a los profesores nuevos o experimentados para que se sientan seguros hablando desde un lugar de autoridad y ofreciendo a sus alumnos temas memorables, los autores exploran lo que significa ser auténtico y cómo los profesores pueden acercarse a la autenticidad sin sentirse demasiado expuestos o convertir sus clases de yoga en una sesión de terapia.
La segunda sección del libro contiene 54 temas completos en forma de plantilla, para que los instructores puedan utilizarlos fácilmente en una clase. Estos temas se desglosan en capítulos como: filosofía del yoga, temas estacionales, meditaciones, citas e ideas e historias espirituales de otras tradiciones que se traducen bien al yoga.  Cada tema se explora de una manera que permite a los profesores añadir su propia voz, toma y giro.

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Inscríbete en el Boletín de Recursos para Profesores de Yoga y te enviaremos una lista de 100 temas de clases de yoga, además de un correo electrónico semanal para ayudarte a mejorar tu enseñanza, subir de nivel tus habilidades comerciales y evitar el agotamiento para que puedas seguir haciendo lo que te gusta.
Apoyo a los profesores de yoga para mejorar sus habilidades de enseñanza, establecer un negocio sostenible, y crear una vida digna de ser vivida a través de cursos en línea, coaching de grupo, y una cantidad limitada de coaching uno a uno.
Si quieres trabajar conmigo uno a uno, te sugiero que primero escuches el podcast para asegurarte de que te gusta mi estilo. Si has escuchado varios episodios y crees que te gustaría trabajar conmigo, estaré encantada de hablar por teléfono contigo para compartir mis recomendaciones y ver si encajamos para trabajar juntos.
Cuando me convertí en profesora de yoga en 2005, busqué por todo Internet información que me ayudara a planificar mis clases y a ser una mejor profesora. En ese momento, había muy poco disponible, así que decidí empezar a recopilar todos los recursos de los libros de yoga, las clases de yoga, las formaciones de yoga y, lo más importante, mi práctica personal de yoga. El sitio web y el podcast de Recursos para Profesores de Yoga son el resultado de ese proyecto de pasión.

El negocio de la enseñanza del yoga

Todas las mañanas, cada aula comienza el día con un debate sobre «Estar bien» en el que se tratan temas como la gratitud, la buena ciudadanía, ser un pacificador y dormir lo suficiente. A continuación, la respiración, el movimiento basado en el yoga y la meditación consciente ayudan a los alumnos a centrar su atención en el momento presente y los preparan para el tiempo de aprendizaje.
Después de la comida, las luces se atenúan y suena una música suave cuando los alumnos vuelven del recreo para realizar 10 minutos de actividades de atención plena y reflexión, como escribir un diario, colorear o escuchar un cuento de relajación guiada. Los profesores incluso integran el yoga en otros momentos del día, según sea necesario, y están unánimemente de acuerdo en que es un tiempo que merece la pena dedicar.
Un profesor dijo: «Practicar yoga y hacer estas pausas conscientes a lo largo del día es como apretar el botón de reinicio, para todos nosotros. Iba a dejar la enseñanza porque estaba muy agobiada. Ya no».
Gracias a ese botón de reinicio, la escuela está viendo resultados: Los resultados de los exámenes aumentaron más del 18% y el número de alumnos enviados a la oficina se redujo en más de dos tercios en dos años. El director de la escuela señala que todo el mundo tiene una mayor sensación de comunidad, conexión y compromiso con la escuela.

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Ahora en inglés, alemán y coreano, y con otras traducciones en idiomas extranjeros próximamente, Teaching Yoga es el texto de yoga más leído entre los profesores de yoga y en los programas de formación de profesores de todo el mundo.
Teaching Yoga no sólo tiene 411 páginas, sino que es el 4-1-1 para los profesores de yoga.    Ofrece una amplia visión de la filosofía del yoga, la historia, la energía sutil, la estructura del cuerpo y el movimiento, antes de profundizar en los métodos y técnicas prácticas para impartir clases altamente eficaces a una gran variedad de alumnos.
Este libro, muy accesible, está escrito para servir a una amplia gama de profesores de yoga, más que a los que enseñan dentro de un estilo, marca o linaje. Su perspectiva ecléctica anima a los profesores a dar lo mejor de sí mismos a la vez que les permite comprender los fundamentos del arte y la ciencia de la enseñanza del yoga.
«Tanto si ya eres profesor de yoga, como si aspiras a serlo, o simplemente buscas profundizar en tu comprensión y práctica del yoga, el libro de Mark Stephens, reflexivo, elocuente y exhaustivo, será una valiosa adición a tu biblioteca… En Enseñar yoga, cubre todos los temas básicos que esperarías encontrar en una clase de formación de profesores completa… La profunda comprensión y el aprecio de Stephens por la práctica y los frutos del yoga iluminan constantemente su escrito. Ese espíritu da fuerza a su suave insistencia en que todos los profesores de yoga deben buscar en su interior para encontrar -y compartir con sus alumnos- su propia y auténtica expresión del yoga.»