Chacras del cuerpo

Cuerpo oriental, m…

Los chakras (/ˈtʃʌk.rəz, ˈtʃæk-/ CHUK-rəz, CHAK-;[2] sánscrito: चक्र, romanizado: cakra, lit.  ’rueda, círculo’; Pali: cakka) son varios puntos focales utilizados en una variedad de prácticas de meditación antiguas, denominadas colectivamente como Tantra, o las tradiciones esotéricas o internas del hinduismo[3][4][5].
El concepto se encuentra en las primeras tradiciones del hinduismo[6]. Las creencias difieren entre las religiones indias, ya que muchos textos budistas mencionan sistemáticamente cinco chakras, mientras que las fuentes hindúes ofrecen seis o siete. [Los primeros textos sánscritos hablan de ellos como visualizaciones meditativas que combinan flores y mantras y como entidades físicas en el cuerpo[7]. Dentro del kundalini yoga, las técnicas de ejercicios de respiración, visualizaciones, mudras, bandhas, kriyas y mantras se centran en la manipulación del flujo de energía sutil a través de los chakras[6][8].
El sistema de chakras occidental moderno surgió de múltiples fuentes, comenzando en la década de 1880, seguido por el libro de Sir John Woodroffe de 1919 The Serpent Power, y el libro de Charles W. Leadbeater de 1927 The Chakras, que introdujo los siete colores del arco iris para los chakras. Posteriormente se añadieron atributos psicológicos y de otro tipo, así como una amplia gama de supuestas correspondencias con otros sistemas como la alquimia, la astrología, las piedras preciosas, la homeopatía, la Cábala y el Tarot.

Sistema endocrino chakra

¿No sería bonito que nuestros problemas se quedaran atrás con nuestros zapatos cuando entramos en el estudio de yoga? Con demasiada frecuencia, llegamos a la esterilla sintiéndonos abrumados por las preocupaciones o bloqueados por un conflicto en la relación. La buena noticia: La clase adecuada puede dejarnos sintiéndonos más despejados, más ligeros y renovados. ¿Afirmar el poder antiestrés de un buen entrenamiento? Claro, pero los antiguos yoguis -y muchos profesores de hoy- también se lo atribuirían a la forma única en que las posturas de yoga y el trabajo respiratorio mueven el prana (fuerza vital) bloqueado a través del cuerpo sutil mediante siete vórtices de energía conocidos como chakras.
Chakra significa literalmente «rueda giratoria». Se cree que los chakras son discos giratorios de energía que deben permanecer «abiertos» y alineados para un óptimo bienestar emocional y físico. Si la energía se bloquea en uno de los chakras, se produce un desequilibrio físico, mental o emocional. Por ejemplo, se pueden sentir síntomas como ansiedad, letargo o mala digestión. Una práctica de asanas bien afinada puede liberar la energía y estimular un chakra desequilibrado, allanando el camino para ese maravilloso cambio interno por el que se conoce el yoga. Con un poco de entrenamiento, puedes aprovechar los chakras como una forma potente de aprovechar y cambiar tu energía en la dirección que quieras.

La guía de la zen para entender…

¿Sabía usted que hay centros de energía que giran en su cuerpo? Estos sirven como puntos de entrada para la energía vital o «Prana» en su cuerpo. Los chakras del cuerpo humano se corresponden con varios órganos y glándulas del cuerpo según su posición. Echemos un vistazo a los 11 chakras principales del cuerpo humano desde la cabeza hasta los pies.
Situado en la coronilla de la cabeza, el chakra de la coronilla o Sahasrara Chakra es uno de los principales puntos de entrada de Prana. El chakra Sahasrara controla y energiza el cerebro, la glándula pineal y todo el cuerpo. Un mal funcionamiento del Sahasrara Chakra se manifestará como trastornos de la glándula pineal y del cerebro.
El Chakra de la Frente está situado en el centro de la frente y controla y da energía a la glándula pineal y al sistema nervioso. Un mal funcionamiento del Chakra de la Frente puede manifestarse como epilepsia, parálisis y pérdida de memoria. Energizar este chakra puede hacer que todo el cuerpo se inunde de Prana.
Situado en la zona del entrecejo, el Ajna Chakra controla y energiza la glándula pituitaria, las glándulas endocrinas y también el cerebro en cierta medida. Los ojos y la nariz también se ven afectados por el Ajna Chakra. Un mal funcionamiento del Ajna Chakra es la causa de la diabetes. Energizar el Ajna Chakra hace que los otros chakras se iluminen rápidamente. El Ajna Chakra también es parcialmente responsable del funcionamiento del sistema respiratorio.

Svadhishthana

A menudo recibo correos electrónicos de lectores preocupados que me piden consejo sobre cómo hacer que sus chakras se abran y funcionen. Normalmente esto ocurre porque un psíquico les ha dicho (correcta o incorrectamente) que tienen uno o más chakras que no funcionan. No estoy tratando de criticar a los consejeros psíquicos, pero es importante usar el discernimiento sobre lo que se aconseja o sugiere.
Me asombra que alguien le diga a alguien que tiene un chakra cerrado sin ofrecerle ninguna ayuda sobre cómo corregir el problema, aparte de animarle a consultar a un sanador con formación en trabajo energético que pueda evaluar su sistema de chakras más a fondo. Me sorprende aún más cuando alguien no le pide a esa persona que explique por qué se hizo esa evaluación de su sistema de chakras en primer lugar. A continuación, una muestra de algunos de los correos electrónicos que me han llegado.
Puede ser interesante e inicialmente útil recibir un diagnóstico de que uno o más de tus chakras no están equilibrados o cerrados. Pero después de que te digan que tienes un desequilibrio, no es beneficioso que te muevas hacia un lugar de miedo o aceptación. No te desesperes ni te encojas de hombros, conviértete en un buscador de remedios. Si te preocupa que tus chakras estén desequilibrados, mi consejo es que consultes con un trabajador energético para que evalúe tus chakras profesionalmente. Averigua toda la información que puedas haciendo preguntas de sondeo sobre lo que está sucediendo dentro de tu cuerpo y tus niveles de energía. Pregunte qué tipo de opciones de tratamiento curativo hay disponibles. ¿Qué puedes hacer por tu cuenta para solucionar el problema o aliviar el desequilibrio? Mientras tanto, hay algunos ejercicios que puedes probar para ayudar a navegar por tus chakras hacia el bienestar.