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Fobia a la soledad
Síntomas de autofobia
¿Le asusta la idea de que su pareja le deje? ¿O te angustia demasiado saber que tendrás que vivir solo cuando tus hijos vayan a la universidad? Estar solo es triste, pero cuando se ha convertido en un miedo persistente y empieza a afectar a tu salud emocional y mental, esto se llama autofobia.
La definición de autofobia es el miedo a estar solo; incluso la mera idea de estar solo provoca estrés y ansiedad grave. Incluso cuando no estás realmente solo, la idea de estarlo incluso en la comodidad de tu casa te provoca noches de insomnio y palpitaciones. Se trata de un problema real y de una fobia que afecta al bienestar de la persona y que es necesario abordar.
El motivo del miedo a estar solo no siempre es evidente. Sin embargo, puede estar influida por una experiencia traumática en el pasado, un trauma infantil o problemas de pareja. Estas son algunas de las posibles causas por las que una persona puede desarrollar un miedo mórbido a la soledad.
Al igual que otras fobias, la autofobia puede estar causada por experiencias traumáticas de la infancia que provocan este miedo. Puede tener su origen en problemas de abandono, como la marcha de uno de los padres, un ser querido que falleció repentinamente o relaciones angustiosas durante la infancia. Por ejemplo, hay una historia de un niño que fue abandonado por su madre en la calle, y vivió con miedo a estar solo cuando creció.
Miedo a la monofobia
La autofobia, también conocida como monofobia, es la fobia a estar aislado o solo. Incluso en un entorno seguro como el propio hogar, la soledad puede desencadenar una ansiedad grave en quienes la padecen. Aunque sea evidente que están prácticamente sanos, los pacientes con autofobia pueden estar preocupados:
Cualquier fobia es horrorosa y, si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias adversas para la salud del individuo. La autofobia, como la mayoría de los trastornos de ansiedad, puede tener efectos tanto físicos como psiquiátricos. La autofobia puede ser manejada más eficazmente si los individuos son conscientes de la enfermedad y sus terapias. Este post proporciona una visión del concepto de autofobia y de los signos más comunes y las opciones de tratamiento.
Este miedo intenso es irracional e innecesario. Muchas personas son conscientes de que se puede aplicar la razón para su miedo intenso, pero siguen siendo incapaces de gestionar sus sentimientos correctamente. Se sienten impotentes para actuar de forma general hasta que salgan del aislamiento y no estén aislados, y tienen una necesidad abrumadora de acabar con su aislamiento lo antes posible.
Miedo a ser tocado
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La monofobia también se conoce como autofobia, eremofobia y aislafobia. La monofobia es una fobia específica, es decir, implica el miedo a una situación determinada. Cuando se enfrenta a la sensación de estar solo, alguien con monofobia experimentará una ansiedad extrema.
Mientras que la mayoría de nosotros podemos identificar a alguien de nuestro sistema de apoyo al que echaremos de menos si está lejos, la angustia que experimentan las personas con monofobia es mucho más grave y perturbadora. Los síntomas de la monofobia pueden variar, pero pueden incluir:
La monofobia puede causar problemas y angustia importantes. Si usted o un ser querido está luchando contra la monofobia, póngase en contacto con la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre los centros de apoyo y tratamiento en su área.
Miedo a quedarse solo tras una ruptura
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La monofobia también se conoce como autofobia, eremofobia y aislafobia. La monofobia es una fobia específica, es decir, implica el miedo a una situación determinada. Cuando se enfrenta a la sensación de estar solo, alguien con monofobia experimentará una ansiedad extrema.
Mientras que la mayoría de nosotros podemos identificar a alguien de nuestro sistema de apoyo al que echaremos de menos si está lejos, la angustia que experimentan las personas con monofobia es mucho más grave y perturbadora. Los síntomas de la monofobia pueden variar, pero pueden incluir:
La monofobia puede causar problemas y angustia importantes. Si usted o un ser querido está luchando contra la monofobia, póngase en contacto con la Línea de Ayuda Nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre los centros de apoyo y tratamiento en su área.
