Pranayama significado

Definición de pranayama por patanjali

El pranayama es la práctica yóguica de concentrarse en la respiración. En sánscrito, prana significa «fuerza vital» y yama significa obtener el control. En el yoga, la respiración está asociada al prana, por lo que el pranayama es un medio para elevar el prana shakti, o las energías vitales. El pranayama se describe en textos hindúes como el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali. Más tarde, en los textos de Hatha yoga, significaba la suspensión completa de la respiración.
El pranayama es el cuarto «miembro» de los ocho miembros del Ashtanga Yoga que se menciona en el verso 2.29 de los Yoga Sutras de Patanjali[8][9] Patanjali, un rishi hindú, habla de su enfoque específico del pranayama en los versos 2.49 a 2.51, y dedica los versos 2.52 y 2. 10] Patanjali no aclara del todo la naturaleza del prana, y la teoría y la práctica del pranayama parecen haber experimentado un desarrollo significativo después de él[11] Presenta el pranayama como un ejercicio esencialmente preliminar a la concentración.
Los profesores de yoga, entre ellos B. K. S. Iyengar, han aconsejado que el pranayama forme parte de una práctica global que incluya los demás miembros de las enseñanzas de Raja Yoga de Patanjali, especialmente Yama, Niyama y Asana[12].

Ver más

El pranayama es la práctica yóguica de centrarse en la respiración. En sánscrito, prana significa «fuerza vital» y yama significa obtener el control. En el yoga, la respiración está asociada al prana, por lo que el pranayama es un medio para elevar el prana shakti, o las energías vitales. El pranayama se describe en textos hindúes como el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali. Más tarde, en los textos de Hatha yoga, significaba la suspensión completa de la respiración.
El pranayama es el cuarto «miembro» de los ocho miembros del Ashtanga Yoga que se menciona en el verso 2.29 de los Yoga Sutras de Patanjali[8][9] Patanjali, un rishi hindú, habla de su enfoque específico del pranayama en los versos 2.49 a 2.51, y dedica los versos 2.52 y 2. Patanjali no aclara del todo la naturaleza del prana, y la teoría y la práctica del pranayama parecen haber experimentado un desarrollo significativo después de él[11].
Los profesores de yoga, entre ellos B. K. S. Iyengar, han aconsejado que el pranayama forme parte de una práctica global que incluya los demás miembros de las enseñanzas de Raja Yoga de Patanjali, especialmente Yama, Niyama y Asana[12].

La ciencia hindú yogui de…

La respiración es algo que hacemos regularmente, ya sea consciente o inconscientemente. Es una de las funciones más vitales del cuerpo. En el yoga, la práctica de la respiración consciente se llama pranayama. En el ashtanga, el pranayama del yoga está considerado como su cuarta extremidad. Infame como el corazón del Yoga, estos ejercicios de respiración, también conocidos como pranayama, nos enseñan a utilizar nuestros pulmones a su máxima capacidad; como resultado, todas y cada una de las células de nuestro cuerpo obtienen una amplia cantidad de oxígeno. Sin embargo, hay varios tipos de pranayama, y algunos de ellos son sencillos, pero eficaces, y pueden ser practicados fácilmente por los principiantes.
Todo el mundo habla de las ventajas de la práctica del yoga en la fisiología del cuerpo humano. Los cambios dependen de varios factores, como la condición mental y física de un individuo. La práctica del Yoga, incluyendo la autocompasión, es una de las principales creencias de los Yoga Sutras de Patanjali. Dentro de los Yoga Sutras hay un conjunto de 196 aforismos o sutras que detallan el proceso de recitación de la práctica del Yoga y la meditación.

Significado de pranayama en español

El pranayama es la práctica yóguica de centrarse en la respiración. En sánscrito, prana significa «fuerza vital» y yama significa obtener el control. En el yoga, la respiración está asociada al prana, por lo que el pranayama es un medio para elevar el prana shakti, o las energías vitales. El pranayama se describe en textos hindúes como el Bhagavad Gita y los Yoga Sutras de Patanjali. Más tarde, en los textos de Hatha yoga, significaba la suspensión completa de la respiración.
El pranayama es el cuarto «miembro» de los ocho miembros del Ashtanga Yoga que se menciona en el verso 2.29 de los Yoga Sutras de Patanjali[8][9] Patanjali, un rishi hindú, habla de su enfoque específico del pranayama en los versos 2.49 a 2.51, y dedica los versos 2.52 y 2. Patanjali no aclara del todo la naturaleza del prana, y la teoría y la práctica del pranayama parecen haber experimentado un desarrollo significativo después de él[11].
Los profesores de yoga, entre ellos B. K. S. Iyengar, han aconsejado que el pranayama forme parte de una práctica global que incluya los demás miembros de las enseñanzas de Raja Yoga de Patanjali, especialmente Yama, Niyama y Asana[12].