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Clases meditacion madrid
Retiro de bienestar madrid
MetodologíaMe gusta compartir las herramientas que mis Maestros me han transmitido, para el bienestar de nuestros cuerpos/mentes. Te invito a compartir una clase conmigo y aprender a entendernos como el todo que somos, trabajando la respiración, la concentración, el bienestar, el equilibrio, tanto corporal, como mental y emocional. Trabajar para ser fuertes y flexibles, como un bambú. El Tai Chi se adapta a cualquier cuerpo y condición física.
Llevo 3 años enseñando Tai Chi y Artes Marciales. En el Tai Chi, he transmitido mis conocimientos especialmente a personas mayores con problemas de equilibrio y estabilidad. La práctica ha reducido el dolor y les ha hecho adquirir más equilibrio y flexibilidad, como seguridad personal.
Mindfulness madrid español
La meditación es una técnica cada vez más en boga en nuestro país y los profesionales que la practican proliferan. Para recibir una atención terapéutica de calidad debemos saber cuáles son los mejores expertos.
En este artículo te presentamos una selección de los mejores cursos de meditación que se imparten en Madrid , destacando las principales características de cada uno. Si está interesado en recibir uno, consulte el siguiente listado.
El Centro de Mindfulness de Madrid es uno de los que debes tener en cuenta si estás interesado en conocer los mejores cursos de meditación de la capital. Algunas de las terapias que la entidad ofrece en sus programas son Mindfulness, yoga y un programa para cultivar el equilibrio emocional.
El equipo técnico del centro Mindfulness Madrid está formado por 5 profesionales experimentados en diferentes modalidades terapéuticas enfocadas a conseguir una disminución de la tensión, la ansiedad y en lograr un estado de relajación en la persona. La terapia más tratada en el centro es el Mindfulness, que se aplica tanto a niños y adolescentes como a adultos, y también en equipos de empresa.
Retiro de meditación madrid
MetodologíaProfesora de Yoga certificada por la Yoga Alliance en varias disciplinas (Hatha, Vinyasa) y Meditación Vipassana y Terapeuta de Ayurveda. Ofrezco clases online y particulares en Madrid. Nacida en la India en una familia de yoguis; me introduje en el yoga desde mi infancia. Antes de empezar a hacer yoga físico; pasé muchos años entendiendo y leyendo la filosofía del yoga, cantando mantras, aprendiendo ejercicios de respiración. Muchos años más tarde, después de trabajar en la profesión publicitaria; volví a mis raíces y decidí profundizar en la práctica del yoga y convertirme en profesora del ashram Sivananda en Kerala, India. He estado enseñando Hatha yoga, Vinyasa, Movilidad Articular, Pranayama, Meditación y Nutrición Ayurveda durante 8 años en India, Francia y ahora en España (mi nuevo hogar). Mis clases están dirigidas a todos los niveles y especialmente según tus objetivos y preferencias y adaptadas a tu cuerpo. El objetivo de mi enseñanza no es sólo hacerte flexible y fuerte en tu cuerpo, sino también ayudarte a desarrollar la autoconciencia de tu cuerpo y tu respiración. Para que puedas tomar el control de tu cuerpo y tu mente en cualquier situación de la vida. ¿Necesitas clases particulares a domicilio? Puedo ir a tu casa a dar una sesión de yoga totalmente personalizada. ¿Quieres practicar las clases desde tu casa, estés donde estés? ¡Podemos hacer estas clases por videollamada! Podemos conectarnos en directo y tener nuestras clases desde donde estés.
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2 profesores de meditación en Madrid0 profesores en mi lista de deseos+-2 profesores de meditación en MadridLisa – Madrid24€24€La meditación es para todos | Técnicas de relajación y respiraciónLa práctica de la meditación es una herramienta práctica y poderosa que mejorará tu salud mental, emocional y mucho más. Al practicar las técnicas de meditación y los ejercicios de control de la respiración, te sentirás más feliz, más tranquilo y más pacífico, a la vez que reducirás la ansiedad y el estrés.
Juntos cubriremos varios tipos de meditación y ejercicios de respiración que forman parte de una práctica de bienestar holístico. ¿Listo para mejorar tu salud y empezar a sentirte mejor de inmediato? Vamos a meditar! Meditación – Yoga – SaludRebeca – Madrid29€29€Instructor de Hatha Yoga. Certificado por uvima.Profesor de confianza: El yoga es un arma poderosa para mejorar la salud y el bienestar físico, ayuda a recuperar lesiones, a aprender a respirar y a adoptar posturas para mejorar tu salud corporal y tu movilidad en las articulaciones.
En esta clase de yoga, el centro de atención serás TÚ. Esta es una clase de yoga online individual que es adecuada para los principiantes que no quieren ir al estudio pero les gustaría empezar a practicar Yoga. Crearé clases para ti basadas en lo que te gustaría enfocar, ya sea tu respiración, tu núcleo o tu espalda, teniendo en cuenta que no hay dos cuerpos iguales. No te forzaré a hacer posturas que no sean seguras para ti. Siempre nos moveremos dentro de un rango libre de dolor.
