Tercer chakra bloqueado
Muladhara
Es posible que haya conocido los siete chakras; tal vez haya sido en una clase de yoga o durante un curso de meditación. Sin embargo, es posible que no sepas exactamente qué son o cómo trabajar productivamente con tus chakras. Los chakras son centros de energía en el cuerpo sutil que distribuyen el flujo de prana o energía por todo el cuerpo. Empezando por la base de la columna vertebral y subiendo hasta la coronilla, estos chakras influyen en la salud emocional y física.
Entender el papel y el propósito de cada chakra es un primer paso crucial para equilibrar los chakras y establecer un flujo de energía armonioso. Los siete chakras están interconectados; equilibrar un chakra creará cambios en los demás. Si le falta control en su vida o tiene problemas de confianza en sí mismo, preste atención y conozca su chakra del plexo solar.
Situado en la parte superior del abdomen, cinco centímetros por encima del ombligo, el chakra del plexo solar o manipura es el tercero de los siete chakras. El nombre sánscrito se traduce como “gema brillante”, un nombre apropiado para este chakra. Este chakra es el núcleo de tu personalidad e identidad. Cuando está equilibrado, este chakra permite que tu auténtico yo brille con fuerza.
Amatista
Un bloqueo en el tercer chakra, también conocido como chakra del plexo solar o Manipura, puede ser especialmente grave porque es donde se origina nuestro sentido del yo. Los desequilibrios de los chakras son difíciles de evitar. Cuando te enfrentas a una situación difícil o traumática, las habilidades de afrontamiento que desarrollas para superarla pueden causar interrupciones en tu energía e impedir que te sanes completamente.
Un chakra del plexo solar sano te permite conocerte a ti mismo y vivir con confianza y fuerza. Alguien con un chakra del plexo solar equilibrado será capaz de establecer límites y ser asertivo sin ser agresivo. Le permite conocerse a sí mismo, juzgándose y juzgando a los demás de forma justa pero no crítica.
El chakra del plexo solar también es importante para la salud física. Está estrechamente ligado a la salud digestiva, pero un bloqueo puede causar un problema con otros sistemas también. Los síntomas físicos comunes de un tercer chakra bloqueado incluyen:
Despejar el bloqueo en su tercer chakra y permitir que la energía fluya libremente a través de él le ayudará a recuperar la salud. Lo mejor es tratar de hacer un trabajo diario de sanación porque volver a caer en los viejos patrones puede permitir que el bloqueo se forme de nuevo.
Pirita
Al hablar de la digestión en el yoga, nos referimos automáticamente a la energía del 3er chakra, el plexo solar, comúnmente conocido en el lenguaje del yoga como “Manipura”. Este chakra del estómago es el centro de la voluntad y el poder. Este chakra está conectado con el elemento fuego. Los chakras son centros de energía situados en la línea media del cuerpo (canal central). Hay 7 de ellos (8 en el Kundalini yoga) y controlan nuestras propiedades psicológicas y fisiológicas. Los chakras situados en la parte inferior de nuestro cuerpo son nuestro lado instintivo mientras que los situados en la parte superior representan nuestro lado mental. En un mundo ideal, todos nuestros chakras deberían contribuir al buen funcionamiento de nuestro ser, así como de todos nuestros sistemas. Sin embargo, no siempre es así. Ocurre que algunos chakras no están lo suficientemente abiertos (as-activos), pero para contrarrestarlo, otros chakras están hiperactivos. El estado ideal es aquel en el que los chakras están equilibrados.
Viajando a lo largo de nuestro camino energético, nos detenemos hoy en el plexo solar, el centro de la digestión. La ubicación del chakra del plexo solar es también el eje de la región central y es el área detrás y alrededor del ombligo. Los lugares físicos que corresponden a este chakra son el páncreas, el hígado, la vesícula biliar, el bazo y el sistema digestivo. Pero, ¿cómo funciona este chakra del estómago en la digestión? Su elemento es el fuego y, como tal, su energía se caracteriza por la transmutación y el calor durante el procesamiento de los alimentos que regenerarán todo el cuerpo. El fuego digestivo es una transformación psíquica de la energía esencial para reponer la energía decreciente de los dos primeros chakras.
Manipura chakra yoga
Cuando nuestros siete chakras principales están abiertos y equilibrados, la energía puede fluir libremente por nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuando cualquiera de estos centros energéticos está bloqueado, se produce un estancamiento y puede contribuir a una variedad de dolencias físicas y espirituales. Si estás experimentando algún dolor o rigidez recurrente, sigue leyendo para ver si un desequilibrio de los chakras podría ser la causa y descubre cómo podría ayudarte el equilibrio de los chakras.
Si está en equilibrio, sentirá alegría, gratitud, amor y compasión por los que le rodean. También te será fácil perdonar. ¿Sospechas de un bloqueo? Aquí tienes cuatro formas de devolver el equilibrio a tu chakra del corazón.
Si está en equilibrio, tienes una confianza inquebrantable en tu guía interior. ¿Sospechas que hay un bloqueo? Después de leer esto, es posible que (como yo) sientas que más de uno de tus chakras está desequilibrado o bloqueado. Esto se debe a que cuando uno está bloqueado, los otros chakras comienzan a compensarlo y se vuelven hiperactivos o subactivos. Por lo tanto, la mejor manera de empezar a equilibrar todos los chakras y trabajar hacia el bienestar es empezar por la raíz y trabajar hasta la corona, un chakra a la vez.
