Contenidos
Dolor en el sacro y emociones
Qué emociones causan el dolor de espalda
Al igual que existen diversas teorías sobre el modo en que el estrés y otros factores emocionales o psicológicos pueden provocar el dolor de espalda, también existen diversos enfoques de tratamiento. A continuación se describen dos enfoques.
El enfoque del Dr. Sarno para los pacientes con dolor de espalda relacionado con el estrés o TMS, es el de enfatizar los factores psicológicos y emocionales como causantes y tranquilizar al paciente en cuanto a la importancia de volver a un funcionamiento físico completo.
El enfoque del Dr. Sarno se centra casi por completo en las emociones reprimidas de ira o rabia como factores causantes del dolor de espalda. Una vez realizado el diagnóstico de TMS, se recomienda encarecidamente al paciente que “piense en lo psicológico, no en lo físico” cuando aparezca el dolor. Además, este enfoque de tratamiento suele limitarse a aceptar el dolor de espalda relacionado con el estrés como lo que es (mediante una serie de charlas educativas) y/o a recibir psicoterapia para abordar los problemas inconscientes.
El enfoque multidisciplinar (o integrado) define y trata el dolor de espalda relacionado con el estrés en términos algo más amplios que el concepto de EMT del Dr. Sarno. Con el enfoque multidisciplinar, los profesionales de la salud no siempre ven las características de personalidad bien definidas de las que habla el Dr. Sarno y no se centran en la ira inconsciente como problema psicológico central.
Estrés emocional y dolor de espalda
El diagnóstico del dolor de espalda relacionado con el estrés es un diagnóstico “psicosomático” o “psicofisiológico”. Una enfermedad psicofisiológica es cualquier enfermedad en la que se cree que los síntomas físicos son el resultado directo de factores psicológicos o emocionales. Este diagnóstico significa que los factores psicológicos iniciaron o mantienen el dolor de espalda, o ambos.
Hay que destacar que, aunque los factores psicológicos puedan estar causando los síntomas físicos, éstos no son imaginarios. Se trata de problemas físicos muy reales (como el dolor de espalda), en los que inciden factores emocionales.
El doctor John Sarno, médico y profesor de medicina física y rehabilitación de la Universidad de Nueva York, ha popularizado recientemente la idea del dolor de espalda relacionado con el estrés, que él denomina “síndrome de miositis por tensión” (TMS), aunque el concepto se remonta a la década de 1820.
En el libro del Dr. Edward Shorter, From Paralysis to Fatigue, se describe la historia de las enfermedades psicosomáticas. Uno de los diagnósticos desarrollados en la década de 1820 es la “irritación de la columna vertebral”, que equivale esencialmente a la idea actual de dolor de espalda relacionado con el estrés. El diagnóstico de la irritación espinal era bastante popular y se extendió por muchas partes del mundo en aquella época.
Significado del dolor lumbar de reiki
El estrés psicológico en forma de trastornos emocionales puede hacer que el dolor lumbar agudo se convierta en una dolencia crónica, según un análisis de 1.000 adultos japoneses. Dado que la mayoría de los casos de lumbalgia crónica tienden a ser inespecíficos, el Dr. Koichi Ouchi, del Hospital Médico y Dental de la Universidad de Niigata (Japón), y sus colegas, plantearon la hipótesis de que los factores psicológicos, como el estrés social, podrían estar en juego. “Los factores emocionales son indetectables mediante los controles médicos convencionales, como las diversas técnicas de imagen”, escribieron en su artículo. Por lo tanto, argumentaron, los pacientes con PAVC podrían beneficiarse del tratamiento psicosocial.1
Para poner a prueba su teoría, el equipo del Dr. Ouchi elaboró una encuesta basada en la web para evaluar los efectos psicógenos y fisiológicos del dolor lumbar crónico (DLC) con el objetivo de orientar nuevos enfoques de tratamiento. Reclutaron a 1.000 pacientes de una base de datos de encuestas japonesa. La población final del estudio (519 hombres y 481 mujeres) se dividió en dos grupos: 286 con DLC y 714 sin DLC. La edad media de los participantes era de 40,5 años; en el grupo de PCL había 153 hombres y 133 mujeres.
Cuadro de dolor de espalda emocional
De hecho, la depresión puede causar dolor físico, como el dolor de espalda, así que la relación va en ambas direcciones. La mente y el cuerpo están interconectados, y la relación cíclica entre el dolor y la depresión puede tener un efecto importante en tu vida.
La depresión es muy común entre las personas con dolor de espalda crónico. La depresión puede empeorar el dolor, y el dolor puede causar depresión. Incluso una depresión leve puede afectar a tu vida y actividades diarias, y a tu forma de gestionar el dolor.
El estrés es otro factor que influye tanto en el dolor como en la depresión. El estrés afecta a nuestro cuerpo emocional y físicamente: puede causar tensión muscular y presión arterial alta. El estrés también puede aumentar la carga emocional de la depresión.
Según un estudio de la Universidad de Alberta, la depresión es un factor de riesgo para la aparición de dolores graves de cuello y espalda. Para este estudio se realizó un seguimiento de una muestra aleatoria de 800 adultos sin dolor de cuello y espalda baja. Con el tiempo, el estudio descubrió que las personas que sufrían depresión tenían cuatro veces más probabilidades de desarrollar un dolor intenso o incapacitante en el cuello o la zona lumbar.
