Chakra naranja
Anahata
Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Los chakras son los centros de energía del cuerpo. Los siete chakras principales suben por la médula espinal, comenzando en la base de la columna vertebral y terminando en la coronilla. Cada uno de ellos corresponde a diferentes necesidades y emociones (empezando por la supervivencia básica y terminando por la conexión con el espíritu y el universo), y cada uno de ellos tiene también su propio color. Los colores de los chakras siguen la secuencia de colores ROYGBIV, comenzando por el rojo y terminando por el violeta.Desbloquear y equilibrar tus chakras puede ser una forma poderosa de liberar o sanar la energía estancada, y entender estos colores puede ayudarte en tu trabajo con los chakras.
“Cada color de los chakras conlleva una frecuencia vibratoria particular que se puede aprovechar, trabajar y amplificar”, explica la acupuntora, maestra de reiki y autora de Chakra Healing Margarita Alcantara, LAc. “Teniendo esto en cuenta, trabajar con un color de chakra en particular puede ayudarte a atraer la energía -o la frecuencia- de ese color a tu vida. Cuando decidas qué color incorporar a tu práctica, considera qué energía estás buscando en este momento. Alcantara recomienda trabajar con el color o los colores de los chakras elegidos mediante la visualización: Imagina ese color como una esfera de luz que existe en tu cuerpo y observa cómo crece y se irradia. Si te gustan los cristales, también puedes buscar una piedra que se corresponda con el color elegido y trabajarla en tu práctica espiritual. Sujétala durante la meditación, añádela a tu altar o llévala contigo como recordatorio de una intención.
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Las piedras naranjas aumentan y ayudan al poder personal, la autoestima y la confianza. Un equilibrio de naranja permitirá a una persona manejar los altibajos de la vida con delicadeza, recuperándose rápidamente de las decepciones o del corazón u orgullo heridos. El naranja representa la confianza, la alegría y el entusiasmo. Un color sociable, creativo y divertido, el naranja es seguro de sí mismo, alegre e independiente.
NARANJA Efectos físicos: sexualidad, zona genital, órganos reproductores, pulso, vesícula biliar, intestino y parte baja del intestino, alergias alimentarias, trastornos alimenticios. Ayuda al reumatismo, la artritis y el agotamiento.
Demasiado poco Naranja y nos volvemos frígidos, desconfiados, tímidos o apocados y excesivamente sensibles. Perdemos la motivación, nuestra autoestima se resiente y tenemos tendencia a aislarnos o a volvernos rebeldes. Ocultamos nuestras emociones y nos sentimos heridos con facilidad. Esto puede llevarnos a ser desconfiados con los demás, introvertidos, incapaces de mostrar emociones, preocupados por lo que piensen los demás e incluso con un comportamiento antisocial.
La forma más efectiva de añadir el poder del Naranja o corregir un equilibrio en el 2º Chakra es a través de añadir cristales y piedras preciosas de color naranja natural a tu vestuario diario para que estén cerca de ti durante varias horas y toquen tu piel, (los puntos de pulso: orejas, muñecas, tobillos, y escote) y así afecten a tu aura y Chakra Sacro.
Ojo de tigre
Sarah Regan es una escritora de espiritualidad y relaciones, y una instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego, y vive en Buffalo, Nueva York.
Cada uno de los siete chakras está asociado a un color diferente. El chakra sacro es de color naranja, por lo que es una buena idea utilizar este tono al realizar cualquier trabajo con el chakra sacro. Los cristales de ojo de tigre o de cornalina, por ejemplo, son piedras anaranjadas maravillosas que pueden incorporarse a los rituales de los chakras que siguen.
Hablando de naranja, se cree que ciertos alimentos nutren ciertos chakras. Y lo has adivinado: los alimentos de color naranja son los más indicados para el sacro. “Elegir alimentos que estén alineados con el sacro es una forma fácil de ayudar a tu cuerpo físico y a tu cuerpo energético a equilibrar el segundo chakra”, señala Poon:
Si un chakra se siente bloqueado, suele significar que la energía estancada está atrapada allí. Así que si sientes un bloqueo en el sacro, intenta moverte haciendo hincapié en las caderas y los abdominales inferiores. Poon dice que los estiramientos para abrir las caderas, la danza fluida y la siguiente postura de la mariposa (baddha konasana) pueden ayudarte a hacerlo:
Chakra de la cerceta
Según las antiguas prácticas curativas hindúes, jainistas y budistas, los chakras son los centros de energía del cuerpo. Hay siete centros, cada uno de los cuales se relaciona con una categoría de energía específica y afecta al flujo de nuestra vida espiritual.
Si exploras el trabajo con los Chakras, lo más probable es que aprendas sobre el Chakra Sacro. El Chakra Sacro está situado justo encima del hueso púbico y es responsable de la pasión, la sexualidad, la intimidad, el dinero, la creatividad y la alegría. El equilibrio del Chakra Sacro nos permite mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y con los demás.
Tim Rogers, LMT cree que es especialmente importante centrarse en el Chakra Sacro debido a nuestra cultura filtrada. “Nuestra cultura ha distorsionado la energía del segundo chakra al bombardearnos con imágenes de lo que debería ser y parecer ‘sexy’. La pornografía sustituye a veces la necesidad de conexión e intimidad verdaderas. Y no hay límite a las formas en que el trauma puede apagar el Segundo Chakra; es una tragedia cómo el trauma ha arrebatado a tantos la energía tan personal y poderosa de este chakra.”
