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Primer chakra significado
Hematita
Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: “Muladhara” – noticias – periódicos – libros – académico – JSTOR (junio de 2007) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)
Muladhara está situado cerca del plexo coccígeo, debajo del sacro,[1] mientras que su kshetram, o punto de activación superficial, está situado entre el perineo y el coxis o el hueso pélvico. Por su ubicación y conexión con el acto de excreción, se asocia con el ano. Se dice que Muladhara es la base de la que emergen los tres canales psíquicos principales o nadis: el Ida, el Pingala y el Sushumna[2]. También se cree que Muladhara es una morada sutil del dios hindú Ganapati. En la oración más venerada para Ganapati, el Ganapati Atharvashirsha, se menciona que “quien adora al Señor Ganapati captaría fácilmente el concepto y realizaría a Brahman”[cita requerida].
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Situado en la base de la columna vertebral, el primer chakra (también conocido como chakra base, chakra raíz o Muladhara en sánscrito) rige la salud de las piernas, los pies, las articulaciones y los músculos. Por si fuera poco, también es responsable de tu supervivencia, seguridad y sentido de pertenencia. Sabrás que está funcionando correctamente si:
Tus pies son tu base física y metafísica, así que muéstrales un poco de amor con esta breve secuencia de yoga para los pies y los tobillos. Muévete despacio y con atención. Al entrar en cada postura, crea una base sólida presionando las partes de tu cuerpo que tocan el suelo. Concéntrate en la alineación de tu cuerpo y en las sensaciones de tus músculos y articulaciones. Pregúntate: ¿cómo puedo aumentar la sensación de estabilidad y equilibrio en esta postura?
La próxima vez que estés en un parque o en la playa, quítate los zapatos y ponte descalzo. Con los ojos abiertos o cerrados, lleva tu conciencia a la superficie bajo tus pies; ¿es hierba, arena, tierra, roca o alguna otra superficie natural? Observa la textura y la temperatura bajo tus pies. Separa los dedos de los pies, con la tierra hacia abajo por las cuatro esquinas de los pies, distribuyendo tu peso de manera uniforme entre los lados izquierdo y derecho. Imagina que las raíces se desarrollan en las plantas de tus pies, anclándote. Con los pies firmemente plantados en la tierra, te sientes instintivamente enraizado, firme y fuerte. Cuando tu cuerpo o tu mente te indiquen por primera vez que tal vez es hora de seguir adelante, quédate un rato más, recordando que los árboles permanecen inmóviles durante años, toda la vida.
Posturas de yoga para el chakra raíz
Cuando se empieza a aprender sobre los chakras, es fácil sentirse abrumado. Después de todo, toda la idea de los chakras y la curación de la energía puede parecer un poco lejos, especialmente para algunas personas que nunca han tratado el tema antes. Si bien es muy real, a algunos individuos les lleva un poco de tiempo conectarse. Ten la seguridad de que no hay nada malo en ello. Para comprender mejor tu chakra raíz y el color asociado a él, primero tienes que entender lo que es y lo que es capaz de hacer por ti. Sólo entonces serás capaz de empezar a notar cuando ese chakra en particular se está abriendo para ti.
Como su nombre indica, el chakra raíz es la raíz de todos los demás chakras del cuerpo. Como tal, tiene un impacto directo en prácticamente todo lo que sucede en su cuerpo, por no hablar de la forma en que se siente a diario. Puede afectar a cómo te sientes tanto física como emocionalmente. El chakra de la raíz se asocia normalmente con las necesidades más básicas, como la necesidad de sentirse seguro, la necesidad de ser deseado y el deseo de que se satisfagan las necesidades más básicas de cobijo, comida y seguridad. Por supuesto, también desempeña un papel muy importante en tu desarrollo espiritual porque te ayuda a estar más equilibrado. Una vez satisfechas tus necesidades básicas de supervivencia, el chakra raíz se abre aún más, permitiéndote así satisfacer tus necesidades a un nivel más profundo.
Afirmaciones del chakra raíz
Muladhara se encuentra en la raíz del sistema de chakras y de los 72.000 nadis (nervios energéticos), y sirve de base desde la que surgen todos los impulsos de la vida y las actividades vitales en todo el cuerpo. Físicamente, determina la fuerza y la resistencia del cuerpo. Espiritualmente, es la sede de Kundalini Shakti, la energía creativa esencial cuyo aspecto latente es la evolución espiritual del ser humano.
Los temas principales del chakra de la raíz son la seguridad y la estabilidad. Gira mucho en torno a la pregunta “¿Estoy seguro?” El chakra de la Raíz se ocupa de nuestros instintos primarios y de nuestras necesidades más básicas, como la alimentación, el refugio y la seguridad física. Su conexión con el sistema óseo es una maravillosa imagen de su función principal: Proporcionar estabilidad básica, sostener y apoyar todo el sistema. El chakra de la raíz nos permite estar plenamente encarnados y estables en medio de los cambios de la vida.
Cuando el primer chakra está bien establecido, sentimos literalmente que tenemos un suelo en el que podemos poner los pies. Sentimos que la vida es digna de confianza, que nuestras estructuras vitales son fiables y que, en general, podemos confiar en la vida hasta tal punto que podemos construir sobre ella ladrillo a ladrillo nuestras estructuras, desde los planes de futuro hasta las relaciones a largo plazo y los compromisos ininterrumpidos.
