Contenidos
Yin yoga barcelona
Yoga yoga
MYOFASCIAL RELAXATION : Theory and practice Study of the fascia: architecture and functions . Fascia as a sensory organ Yoga and fascia Fascia and yin yoga Myofascial release techniques and methods Asanas and use of balls Ball sequences Safety and variations in the use of myofascial relaxation balls.
Yin Yoga is a slower style of yoga with passive asanas that are held for longer periods of time (3-5min) allowing for gentle tension and compression to be applied to our deeper layers of connective tissue (tendons, fascia and ligaments).
Energetically, Yin Yoga opens the body’s meridian system (traditional Chinese medicine), which improves energy flow and supports emotional balance. And because this practice emphasizes stillness and silence, Yin Yoga prepares both body and mind for deeper experiences of meditation.
Yoga Bindu will only refund payments if the course is cancelled by the organizers, in case we require slight modifications to our program, such as temporarily using the on-line resource due to a health alert, Yoga Bindu will not refund payments.
Trabajos de profesor de yoga en barcelona
Todos Nuestros Diferentes Estilos de Yoga Nuestro estudio de yoga, ubicado en el encantador barrio del Borne en Barcelona, ofrece diferentes estilos de clases, para que haya algo para todos. Nuestro luminoso, aireado y hermoso espacio de yoga se encuentra en medio de un jardín secreto en Barcelona, una joya escondida que profundizará no sólo su práctica, sino también su sentido de comunidad. La música lo es todo. Todas las clases de nuestros profesores fluyen con listas de reproducción diseñadas para apoyar tu práctica, alineando tu corazón con los movimientos.
El Hatha Vinyasa Yoga se ha convertido en un estilo de yoga muy popular, ya que es dinámico y permite muchas libertades creativas a los profesores que lo dirigen. Vinyasa significa “flujo”, concretamente de una asana (posición) a otra. La práctica regular de Hatha Vinyasa Yoga te hará fuerte y flexible por dentro y por fuera. Nuestros profesores también tienen las mejores listas de reproducción.
El Rocket Yoga es un método de yoga dinámico y de ritmo rápido sobre el Ashtanga, pero que permite un poco más de diversión y flexibilidad. Como toma elementos de las series primarias e intermedias de Ashtanga Vinyasa Yoga, así como algunas asanas de las series 3 y 4 avanzadas de Ashtanga Vinyasa Yoga, es un poco diferente cada vez. Confía en nosotros, ¡no te aburrirás!
Yoga teacher barcelona
In the yin yoga training, you will find a formative space to understand in depth the lunar-yin energy of the practice and our psyche under the lens of Yin yoga and especially the Tao. In a social moment where the rates of Yang energy are so high and the disconnection from the body is almost total, it becomes a priority for those who want to seek connection with themselves to begin the journey of entering into the yin energy, and in this case as we propose in introyoga through a somatic understanding of your body and inner listening.
We will explore a fundamental aspect that is part of the yin practice such as stillness, understanding from our biology what our body and brain understand as stillness and cultivate this aspect through practice and in our life, making a deep journey through our fasciae, organs, meridians, breathing and your whole body.
Our certification is registered in one of the most prestigious organizations of yoga diffusion as Yoga Alliance (Education Continuing Provider), which we deliver once we have passed the exams and fulfilled the attendance of the training.
Yoga one tuset
MetodologíaCreo profundamente que cada persona es muy diferente, por lo que siempre observo y diseño clases únicas para las necesidades de cada persona o grupo. En mis clases aprenderás a ser fuerte y a la vez a relajarte, aprenderás a conectar tu mente con el cuerpo y conocerás el equilibrio entre ambos. Siempre busco tu comodidad en clase, juntos creamos una práctica adecuada a tu nivel y deseos personales. Siempre animo a mis alumnos a que se escuchen a sí mismos, a que acepten su estado para encontrar la manera de mejorarlo y mantenerse sanos y despiertos. Mi práctica es intensa y equilibrada, y te aseguro que lo pasarás muy bien haciendo yoga conmigo.
Soy profesora de Vinyasa y Yin yoga desde hace 5 años, en mis clases suelo mezclar la práctica dinámica y la relajación profunda. He realizado la formación RYT200 con la escuela Yoga & Yoga Barcelona y la formación de Yin Yoga (60h) con Mariona Royo en la misma escuela. Actualmente doy clases en Uravioga Badalona y tengo varios alumnos particulares que están encantados con mis clases. Sigo formándome constantemente, haciendo talleres de yoga y conciencia corporal e incorporando todos los conocimientos en mis clases.
