Budismo y yoga

El budismo y el yoga, donde los caminos se cruzan

¿Te has preguntado alguna vez si el yoga es una religión? Lo analizamos: desde las raíces del yoga en el hinduismo, el cristianismo y el budismo, hasta su evolución moderna como práctica espiritual y filosófica.
Tiene en común con muchas religiones la idea de la contemplación personal; de encontrar un sentido personal de paz, satisfacción y el significado más profundo de la vida. Sin embargo, a diferencia de la religión, no tiene un credo formal, ni un conjunto de rituales u obligaciones, a menos que se cuente la disciplina de una práctica regular.
Tanto los budistas como los hindúes cantan el mantra sagrado «Om» durante la meditación. Se dice que «Om» es el sonido de la armonía en el universo. Sin embargo, se puede cantar «Om» sin pertenecer a una religión, ya que el mantra no es necesariamente religioso, sino que se trata más bien de sentirse conectado con otras personas.
Aunque las ramas modernas del yoga ya no son religiosas, el yoga conserva sus raíces en la contemplación y la reflexión. Sin embargo, los yoguis del siglo XXI, sean religiosos o no, pueden seguir experimentando ese sentido de sí mismos y de su lugar en el mundo, un bonito hilo que nos conecta con otros yoguis del pasado y del presente.

El yoga en el budismo pdf

El yoga (/ˈjoʊɡə/,[1] pronunciación; sánscrito: योग, lit. ‘yugo’ o ‘unión’) es un grupo de prácticas o disciplinas físicas, mentales y espirituales que se originaron en la antigua India, destinadas a controlar (‘yugo’) y aquietar la mente, y a reconocer la ‘conciencia-testigo’ desapegada como algo no afectado por las actividades de la mente y el sufrimiento mundano. Hay una gran variedad de escuelas, prácticas y objetivos de yoga[2] en el hinduismo, el budismo y el jainismo,[3][4][5] y en todo el mundo se practican formas tradicionales y métodos modernos de yoga[6].
A grandes rasgos, existen dos tipos de teorías sobre los orígenes del yoga. El modelo lineal sostiene que el yoga tiene orígenes arios, tal y como se refleja en el corpus textual védico, y que influyó en el budismo; según Crangle, este modelo es apoyado principalmente por los eruditos hindúes. El modelo de síntesis sostiene que el yoga es una síntesis de prácticas indígenas no arias con elementos arios; este modelo es el preferido por los estudiosos occidentales[7].
El término «yoga» en el mundo occidental suele designar una forma moderna de hatha yoga y una técnica de acondicionamiento físico, alivio del estrés y relajación basada en posturas,[21] que consiste principalmente en las asanas,[22] en contraste con el yoga tradicional, que se centra en la meditación y la liberación de los apegos mundanos[21][23] Fue introducido por gurús de la India, tras el éxito de la adaptación del yoga sin asanas de Vivekananda a finales del siglo XIX y principios del XX,[24] que introdujeron los Yoga Sutras en Occidente. Los Yoga Sutras cobraron importancia en el siglo XX tras el éxito del hatha yoga[25].

Retroalimentación

Desde el punto de vista filosófico, la situación se complica un poco más, porque muchas ideas clave dentro del yoga y el budismo se definen de maneras muy diferentes. Si planeamos practicar tanto el hatha yoga como el budismo, es importante no mezclar los puntos de vista filosóficos de estos dos sistemas.
Practicar estilos modernos de yoga puede ser definitivamente beneficioso para nuestra práctica budista, siempre y cuando seamos conscientes de las diferencias en los puntos de vista filosóficos de cada sistema, tengamos cuidado de no mezclarlos y practiquemos los dos en sesiones separadas.

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El budismo adoptó ciertas prácticas yóguicas incluso en sus etapas iniciales. Se dice que Buda vivió en la India entre el 563 y el 483 a.C. El budismo propone que todo el sufrimiento mundano puede aliviarse si se renuncia al mundo material.
La tradición yóguica, centrada en el ser interior, fue adoptada por el budismo. La esencia común del yoga y del budismo es la consecución de la iluminación a través de la disciplina. El budismo se refiere a esta iluminación o realización como Nirvana.
Aunque la historia del yoga se remonta muy atrás en el tiempo, los aspectos físicos de la práctica yóguica fueron detallados por primera vez por el sabio Patanjali entre los años 400 y 500 de la era cristiana. El sabio era un erudito del sistema de creencias hindú, y elaboró los aspectos trascendentales de la teoría yóguica. Su obra, los Yoga Sutras, es ampliamente conocida por la información que contiene sobre las asanas o el componente físico del yoga centrado en las posturas.
Los Yoga Sutras son importantes para la disciplina ya que contienen más de cien aforismos memorables relacionados con el yoga. El texto ha dado lugar a numerosas traducciones. Muchas figuras espirituales importantes, como Swami Vivekananda, volvieron a poner el texto en el candelero al intentar revivir las prácticas yóguicas.