Chakras energia
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unsplash-logoSharon Pittaway¿Te has preguntado alguna vez qué son exactamente los chakras y por qué son importantes para tu energía? Si has investigado sobre el trabajo energético holístico, lo más probable es que hayas oído hablar de los siete chakras que representan centros de energía en tu cuerpo. Los tratamientos como la curación de Reiki a menudo se centran en el equilibrio de estos chakras. La curación de los chakras mejora la mente, el cuerpo y el espíritu mientras te reconecta con la sabiduría, la alegría, el amor y el aprecio. Para ayudarnos a aclarar nuestras dudas sobre los chakras y por qué son importantes para el equilibrio energético, hemos recurrido a Heidi Spear, autora de My Pocket Chakra Healing, que saldrá a la venta el 10 de septiembre.
Spear se interesó por primera vez en la salud holística cuando se encontró con problemas de salud en 2006, y los médicos y especialistas no fueron capaces de encontrar soluciones. Con síntomas que incluían fuertes migrañas, se dio cuenta de que, para sentirse mejor, tendría que aprender a llevar una vida sana por sí misma. “Sentí que tenía que aprender más sobre nutrición, reducción del estrés y cómo afrontar los altibajos de la vida en lugar de buscar un médico que me diera algún tipo de medicación”, comparte Spear. “Sentí que tenía que adoptar un enfoque natural de la salud y la curación, y un modo de vida que apoyara el bienestar”, y la práctica del yoga con un DVD y la meditación fueron dos de las prácticas que la ayudaron a empezar a sentirse mejor: “En 2008, me trasladé al Centro Kripalu de Yoga y Salud como voluntaria y viví allí durante un año. Estudié con los mejores profesores de yoga, meditación, mindfulness, chakras, reiki, nutrición y mucho más. Me convertí en profesora de yoga certificada y en maestra de Reiki”.
Cuerpo oriental, m…
“Cuando toques lo celestial en tu corazón, te darás cuenta de que la belleza de tu alma es tan pura, tan vasta y tan devastadora que no tienes otra opción que fundirte con ella. No tienes otra opción que sentir el ritmo del universo en el ritmo de tu corazón”.
“A través de la meditación sistemática se puede despertar el tercer ojo y tocar la conciencia cósmica. Sushumna nadi es la vía sutil en la médula espinal que pasa por los principales centros psíquicos. El despertar de estos centros significa una expansión gradual de la conciencia, hasta alcanzar la conciencia cósmica. Cada centro tiene su propia belleza y gracia. A través de generaciones de ignorancia e inconsciencia, este canal de conciencia se oscurece y se oculta. La meditación es tomar conciencia de esta energía vital interna. La meditación es el procedimiento para reordenar, armonizar, activar e integrar la energía vital individual con la energía vital cósmica.”
“Cuando desarrollamos el chakra del corazón, empezamos a influir en el entorno con nuestra presencia espiritual. Cuando desarrollamos el chakra de la comunicación, empezamos a influir en el país con nuestra presencia espiritual. Cuando desarrollamos el séptimo chakra, empezamos a influir en el mundo con nuestra presencia espiritual sin hacer nada.”
Chakra del plexo solar
Los chakras (/ˈtʃʌk.rəz, ˈtʃæk-/ CHUK-rəz, CHAK-;[2] sánscrito: चक्र, romanizado: cakra, lit. ’rueda, círculo’; Pali: cakka) son varios puntos focales utilizados en una variedad de prácticas de meditación antiguas, denominadas colectivamente como Tantra, o las tradiciones esotéricas o internas del hinduismo[3][4][5].
El concepto se encuentra en las primeras tradiciones del hinduismo[6]. Las creencias difieren entre las religiones indias, ya que muchos textos budistas mencionan sistemáticamente cinco chakras, mientras que las fuentes hindúes ofrecen seis o siete. [Los primeros textos sánscritos hablan de ellos como visualizaciones meditativas que combinan flores y mantras y como entidades físicas en el cuerpo[7]. Dentro del kundalini yoga, las técnicas de ejercicios de respiración, visualizaciones, mudras, bandhas, kriyas y mantras se centran en la manipulación del flujo de energía sutil a través de los chakras[6][8].
El sistema de chakras occidental moderno surgió de múltiples fuentes, comenzando en la década de 1880, seguido por el libro de Sir John Woodroffe de 1919 The Serpent Power, y el libro de Charles W. Leadbeater de 1927 The Chakras, que introdujo los siete colores del arco iris para los chakras. Posteriormente se añadieron atributos psicológicos y de otro tipo, así como una amplia gama de supuestas correspondencias con otros sistemas como la alquimia, la astrología, las piedras preciosas, la homeopatía, la Cábala y el Tarot.
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A lo largo del curso en el IIN pude trabajar en mí misma para hacer el progreso que siempre había deseado. Necesitaba un despertar, no me había sentido como yo misma en años, y en unos pocos meses aprendí mucha información profunda y significativa. No puedo esperar a ser capaz de ayudar a otros a sentirse vivos en sus propios cuerpos también.
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