Sala de yoga

Sala de yoga del momento

Piensa en tu estudio de yoga favorito al que hayas ido. Más allá de los instructores, piensa por qué te gusta. ¿Es la luz, la estética, o tal vez un determinado aroma que te ayuda a estar presente en ese espacio? Es genial encontrar espacios, especialmente para el yoga, que realmente resuenen con nosotros. Sin embargo, ¿cómo podemos llevar esa misma sensación a nuestros hogares cuando practicamos yoga?
Personalmente, solía asociar la práctica en casa como una experiencia menor que ir a mis estudios de yoga favoritos. Cuanto más comencé a fluir en casa para avanzar en mi práctica de yoga, más me di cuenta de que podía recrear esa misma sensación que obtengo de mis estudios favoritos en mi propia casa. Al crear un espacio tranquilo que fuera funcional, pero hermoso para mí, me gustaría practicar más en casa.
En primer lugar, tienes que encontrar ese lugar que te gustaría designar como tu estudio de yoga en casa. No tiene que ser un espacio grande, sólo lo suficiente para que tu esterilla exista cómodamente, libre de cualquier obstrucción y distracción. Si no tienes una habitación extra que puedas dedicar al yoga, no te preocupes. No pasa nada si tienes que ser un poco más creativo y flexible a la hora de crear un espacio para practicar. Si lo único que tienes es un espacio pequeño, acéptalo. Sólo intenta que este espacio de yoga sea lo más tranquilo y despejado que puedas.

Sala de yoga bruselas

– BIENVENIDO -Desde su fundación en 1978 por Donald Moyer, The Yoga Room ha puesto el yoga al alcance de personas de todas las edades y capacidades. Como comunidad multigeneracional, nos preocupamos por fomentar una alineación adecuada en las posturas y por ayudar a los estudiantes a mantener un equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Con nuestro énfasis en la práctica personalizada, ofrecemos alternativas para casi todo el mundo – desde los niños y los ancianos, a los que se ocupan de los problemas de salud y las discapacidades, a los que quieren una experiencia verdaderamente profunda y desafiante.

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El bienestar de nuestro personal y de la comunidad de estudiantes sigue siendo muy importante para nosotros, por eso hemos estado ocupados haciendo que el estudio sea seguro: el estudio se limpia antes de cada clase y ahora tenemos un sistema de un solo sentido. Para más información sobre cómo hemos hecho el estudio seguro por favor vea nuestra página de Coronavirus.
«Una experiencia encantadora esta mañana en la clase de Sarah. Me alegro de haber vuelto, pero -esto es lo más importante- me he sentido muy seguro porque habéis organizado las clases presenciales de forma muy responsable. Muy bien espaciadas. No en todas partes se ha sido tan sensato. Una razón más para pensar que sois el mejor estudio que existe». Gracias, Rachel.
Ahora es posible practicar en persona en el estudio, pero todas nuestras clases también se retransmiten en directo para que puedas elegir lo que más te convenga: venir a las clases en persona o practicar tus clases habituales online desde la comodidad de tu casa.
Si reservas un curso, las clases también se filman para que puedas volver a practicar en otro momento de la semana, echar un vistazo a una sección concreta de la clase que quieras recordar o ponerte al día con una clase que te hayas perdido – ¡nunca más tendrás que perderte una clase!

Sala de yoga 2020

Somos uno de los estudios de yoga más antiguos y experimentados de Estocolmo, con un profundo conocimiento de las diferentes ramas del yoga. Tenemos las herramientas para satisfacer las necesidades de los estudiantes que vienen a nosotros por primera vez, son practicantes de yoga con experiencia o estudiantes que sufren de lesiones pasadas o actuales.Nuestro objetivo es proporcionar un espacio seguro para que todos puedan experimentar un cambio positivo en su vida y salir de nosotros con un gran impulso de energía y un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Queremos ayudarte a conseguir las herramientas necesarias para crear una práctica de yoga sostenible que te dé más equilibrio en la vida. Representamos la calidad, el logro y la pasión.
Independientemente de la clase que practiques con nosotros en Hot Yoga Stockholm, encontrarás una profunda conexión con la respiración en el centro de nuestra metodología de enseñanza. Casi todas nuestras clases son adecuadas tanto para principiantes como para yoguis más experimentados y las posturas pueden modificarse para adaptarse a cada nivel, tipo de cuerpo o lesión. Todas las clases se imparten en sueco, pero te rogamos que avises al profesor si eres un estudiante que no habla sueco para que pueda ayudarte con comentarios individuales en inglés durante la clase. Todas las plazas están disponibles sin cita previa, las clases no se pueden reservar con antelación. El estudio abre 30 minutos antes de cada clase y la puerta se cierra 10 minutos antes de la misma. En esta página encontrará las descripciones de las clases en sueco.