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Yoga en español gratis
Rina jakubowicz, reto de yoga para principiantes de 21 días
Aquí, todos los domingos por la tarde, la quincena de voluntarios de la emisora local de televisión comunitaria, creada hace tres años, se reúne con su profesor, Gilad, un ex instructor de yoga de 34 años que está estudiando un doctorado. unesdoc.unesco.org
En un acto previo a la carrera en el atrio del edificio principal de la sede, la jubilada Charo Lozano-Basta, antigua miembro del Club de Corredores del BID e instructora de yoga, dio el pistoletazo de salida a la mañana dirigiendo los ejercicios de estiramiento de calentamiento para los miembros del Equipo de Carrera del BID/CII, supervivientes, familiares y amigos. chasquionline.com
Ana rodríguez, yoga restaurativo (español) i udaya.com
Las personas de origen hispano conforman el segundo grupo étnico más grande de Estados Unidos, constituyendo el 17,1% de la población total en 2013. Lo que explica la próxima gran tendencia en el mundo del yoga: Las clases de yoga en español.
¡Rina Jakubowicz, que imparte una clase de Vive Vinyasa Yoga en español en uno de sus tres estudios de Rina Yoga en Miami y dirigirá una clase de yoga en español en Yoga Journal Live! San Diego, dice que ofrecer clases en español es el primer paso para atraer a más latinos a la esterilla.
“[El yoga] no se ha presentado a los latinos. Puede que sientan que no es accesible para ellos; no ha habido muchas clases de yoga en español”, dice Jakubowicz, que es cubana y argentina, nació en Venezuela y emigró a Miami a los 4 años. “Si lo haces accesible, la gente empezará a hacerlo”.
Jakubowicz dice que ha visto “absolutamente” un crecimiento del interés por el yoga en la comunidad latinoamericana desde que abrió su primer estudio en Miami en 2005. Ella piensa que también es importante incluir otros elementos de las culturas latinas en las clases de yoga en español, así como en las clases de yoga en inglés que tienen muchos estudiantes latinos.
Ana rodríguez, intro yoga #1 para principiantes (español)
He practicado yoga durante años, pero me enamoré de él en 2014 después de vivir en un resort de yoga durante dos meses en Costa Rica. Inmediatamente después, completé un entrenamiento intensivo de 200 RYT con YogaWorks en Soho, NYC y me propuse incorporar más yoga y mindfulness en mi estilo de vida para mejorar mi salud.
Pruebe estos increíbles vídeos de yoga en casa o en sus próximas vacacionesEs posible que no podamos viajar, debido a la actual pandemia, pero algún día volveremos a hacerlo. Hasta entonces, puede aprovechar estas clases de yoga gratuitas en línea mientras está en casa para mantener su cuerpo en movimiento y su mente en paz. Para cuando llegues a tus próximas vacaciones, ¡sabrás qué plataformas te gustan más! ¡Cuando sea seguro volver a viajar, puedes continuar con tu práctica en el extranjero, en viajes por carretera o en cualquier lugar al que te lleve tu ansia de viajar! xx, O. ¡Guarda esta guía de las mejores clases gratuitas de yoga online, en Pinterest!
Andrés salcedo, yoga dinámico (español) i udaya.com
Yoga en españolComo parte de las iniciativas de nuestro equipo IDEA (Inclusividad, Diversidad, Equidad y Acceso) para crear una comunidad de yoga más diversa e inclusiva, Down Under se complace en presentar Yoga en español. MembresíaYoga en EspañolPrimer mes GRATIS$70 Auto-renovaciónObtén acceso a clases ilimitadas de Yoga en Español en livestream con esta membresía mensual que se renueva automáticamente.Los miembros actuales de Yogi Pass y los titulares de pases de 10 clases existentes pueden acceder a las clases de Yoga en Español con su pase existente.
Sara comenzó su práctica en 2014, atraída por la conciencia de la conexión del cuerpo y la mente y la liberación del estrés. Rápidamente fue testigo del poder transformador de las asanas de yoga al vencer obstáculos tanto físicos como emocionales. Desde entonces, vuelve a su esterilla a diario, ya que el asana se convierte en su rutina de autocuidado.
