Contenidos
Ashram españa
Retiro de meditación en islandia
Aunque el camino completo, conocido como el “Camino Francés”, es de 500 millas, este retiro le hará caminar las últimas 120 millas de esta peregrinación desde la Villa Franca de Bierzo hasta Santiago de Compostela en el noroeste de España.
El Camino ha sido bien conocido en Europa durante siglos, pero hoy en día hay peregrinos de todo el mundo. La gente empezó a recorrer este camino por motivos religiosos, pero ahora hay muchas intenciones diferentes, desde las personales hasta las espirituales.
El viaje le llevará a través de pintorescos pueblos, interminables prados verdes y onduladas laderas. Este camino tan trillado está marcado simbólicamente por la imagen de una concha y las flechas amarillas ayudan a guiar el camino.
Para identificarte como peregrino, recibirás una concha de vieira para poner en tu mochila, así como un pasaporte especial exclusivo del Camino. A lo largo de su caminata, recoja 2 sellos por día en iglesias, restaurantes u hoteles para demostrar que ha completado la distancia de 120 millas una vez que llegue a Santiago.
Te alojarás en hoteles pintorescos a lo largo del camino en pequeños y estupendos lugares que a veces están fuera del camino y que requerirán que te llevemos unos cuantos kilómetros en cada dirección. Algunos de los hoteles están reservados sólo para el grupo. La mayoría de las habitaciones son dobles, pero hay algunas individuales que se reservan por orden de llegada. Los alojamientos son limpios y sencillos, con cuartos de baño.
The retreat
At the ashram there is a daily routine, Monday through Friday, and special activities on weekends. Occasional activities and seva calls are also organized, such as olive picking, Tulasi planting or retreat with Brahmachari Shubamrita, among others. Courses on the IAM meditation technique are also organized from here.
But despite so much activity, there is an atmosphere of calm and peace. At the center we live in a simple way, since our purpose is to seek happiness within and not on the outside. Like all Amma centers, we adhere to the Greenfriends principles of living in harmony with nature. We try to recycle as much as possible, reduce our consumption, take advantage of what we already have and trust that the Universe will send us what we need.
We are deeply grateful to all those people who with their contribution, either with their time, goods or money, make this ashram work and can continue to be a home for everyone.
La lista de equipaje del ashram
El centro de The Ashram, con sede en Mallorca, utiliza rigurosos ejercicios de entrenamiento, una estricta dieta vegetariana y llamadas de atención dolorosamente tempranas para poner en forma a sus huéspedes. Situado en una finca de olivos del siglo XVII restaurada en medio de la Sierra de Tramuntana, los visitantes pueden disfrutar de su entorno mallorquín por excelencia mientras se tonifican y pierden peso de forma sostenible. Con sólo 14 huéspedes aceptados cada semana, el programa es personal e íntimo, para que todos puedan aprovechar al máximo su visita. Un día típico consiste en despertarse a las 5.30 de la mañana; una desafiante caminata de cuatro a seis horas; entrenamiento de fuerza por la tarde, como kayak, TRX, entrenamiento en circuito y Pilates; y una sesión de yoga y meditación por la noche. Aunque la semana adopta un enfoque de “amor duro” hacia el bienestar, el masaje diario de la tarde ofrece al menos algo de redención.
Ashram utah
Retiro estacional anualEl Ashram Mallorca abril, mayo y junioSituada a 100 millas de la costa de España, la isla de Mallorca es una de las joyas de la corona del Mediterráneo. Famosa por sus espectaculares costas escarpadas y rocosas, calas de arena aisladas, imponentes montañas de piedra caliza, y un campo exuberante y fértil, esta isla es tan única como hermosa.Además de la impresionante belleza natural, será recibido por un sentido de la cultura del viejo mundo y el encanto, así como un patrimonio rico en tradiciones locales. Los mallorquines son conocidos por su notable hospitalidad y su carácter alegre. Nuestro personal de primera clase le hará sentirse como en casa. ¡Prepárate para el mejor momento de tu vida!
El programa del Ashram MallorcaPuedes esperar un programa similar al del Ashram en California pero con sus propios elementos únicos. El programa está limitado a 14 huéspedes por semana.Mallorca es conocida por su increíble y desafiante senderismo. Usted experimentará caminatas de montaña con hasta 3000 pies de ganancia de elevación diaria. Sus actividades de fitness por la tarde incluirán kayak, TRX, entrenamiento en circuito y Pilates en colchoneta. Empezarás y terminarás cada día con una clase de yoga diseñada para tonificar, estirar y rejuvenecer mientras tu cuerpo se nutre con nuestra cocina vegetariana orgánica.
