Contenidos
Abrir el corazon
Meditación a corazón abierto
A continuación se enumeran todas las características del OHP… pero ninguna lista capta realmente lo que lo hace tan especial. Más allá de los vídeos de meditación, de las enseñanzas útiles, de una comunidad que te apoya profundamente y de los hábiles profesores, es para cualquiera que quiera vivir en un mundo en el que la paz, la bondad, la creatividad y la cordura se valoren por encima de todo.
La meditación es mucho más que una práctica, es un camino, una forma de estar en el mundo. Además de la reducción del estrés y de un sinfín de beneficios para la salud, una práctica constante te enseña a trabajar con tu mente para que no estés a merced del duro autojuicio, el miedo, la ira y la procrastinación.
El Proyecto Corazón Abierto es tu recurso en línea para aprender a meditar, continuar meditando y luego cosechar los beneficios al llevar la atención plena a tus relaciones, trabajo, vida hogareña, creatividad y aspiraciones. Te ayudará a descubrir la satisfacción, a conectar más profundamente con tus seres queridos y a abrazar tu verdadero yo.
Creado por Susan Piver, practicante de budismo desde hace más de 20 años y autora de bestsellers del New York Times, el Proyecto Corazón Abierto es el único recurso en línea del mundo para explorar todos los aspectos de la atención plena a tu propio ritmo y a tu manera.
Factor de impacto de corazón abierto
Este juego gira en torno a las decisiones que tomas. Pueden mejorar o disminuir las relaciones con los personajes. Este tutorial está hecho para ayudar a otros a tomar la decisión correcta para su juego. ¡Buena suerte y feliz juego!
La primera opción causa la mejor impresión tanto a los representantes de Banner Health como al Dr. Ramsey. La segunda sugiere que eres ingenuo, lo que complace a Banner Health pero molesta al Dr. Ramsey. La tercera opción es grosera y molesta tanto a los representantes como al Dr. Ramsey.
La primera opción beneficia al hospital y la segunda beneficia a los internos, por lo que el Dr. Ramsey lo felicita por cualquiera de ellas como una buena maniobra. La tercera opción no le da ningún beneficio ni a usted, ni al hospital.
El novato, libro 1 Opciones – El novato, libro 2 Opciones – El novato, libro 3 Opciones – El novato, libro 4 Opciones – El novato: El amor muerde Opciones – El estudiante de primer año: El juego del amor Opciones – El novato: nevado Opciones – Chris: escapada de lujo Opciones – James: Baile de máscaras Opciones – Kaitlyn: La cita perfecta Opciones
Abrir el corazon 2020
Open Heart es una revista en línea de acceso abierto dedicada exclusivamente a la publicación de investigaciones en cardiología. El objetivo de la revista es proporcionar una rápida publicación de la investigación a través de un modelo de publicación continua. Además de publicar artículos definitivos, Open Heart tendrá en cuenta los protocolos.
Todos los artículos publicados en Open Heart habrán sido enviados para su revisión por pares. No se pedirá a los revisores que juzguen la importancia o la amplitud del interés. Los lectores podrán hacer estos juicios por sí mismos. El material adicional (figuras, vídeos, referencias, tablas, etc.) puede publicarse en línea como datos complementarios para cualquier tipo de artículo.
Diario de corazón abierto
Intentamos desviar la herida y el dolor «cerrándonos» y haciendo como si no existiera o no importara. Paradójicamente, esto hace que sea más difícil conectar con nosotros mismos y con los demás de forma saludable. Para vivir con más vitalidad y alegría tenemos que aprender o reaprender a confiar y abrir nuestro corazón a nosotros mismos, a los demás y a las experiencias de la vida.
Cada vez que surja un sentimiento, un recuerdo o una situación dolorosa, en lugar de huir o enmascarar el dolor, respira profundamente e inclínate. Huir de las emociones incómodas sólo las hace más fuertes.
Las sensaciones emocionales y físicas son fluidas y fugaces. Permitirse sentir las sensaciones a medida que surgen es la mejor manera de atravesarlas. La respiración abdominal es el ancla, el recurso definitivo que te ayudará a tolerar y atravesar las sensaciones difíciles.
Cuando estés confundido o inseguro sobre los siguientes pasos, en lugar de sufrir por tomar ciertas decisiones, a menudo ayuda mirar hacia dentro. Sintoniza con tus instintos, tu intuición o tu conocimiento profundo sobre el camino a seguir.
