Aceptar la soledad

La sencilla cura de la soledad | baya voce | tedxsaltlakecity

Lánzate a la escuela. Juega a los videojuegos. Me pasé la mayor parte de mi vida sin amigos, y durante un tiempo me molestó mucho y estaba desesperada y necesitada de atención. Luego me di cuenta de que en realidad no me gustaba la mayoría de la gente, y decidí hacer lo mío para tratar de encontrarme a mí mismo.
Así que empecé a distanciarme de ellos. Me jubilaré, me mudaré a una zona tranquila, y espero poder pasar mi vejez leyendo, escuchando música, haciendo bricolaje en casa, pintando, aprendiendo a cocinar, todo ello tranquilamente y por mi cuenta. Solía ser muy sociable, pero la gente parecía aprovecharse de mí… aparentemente soy un facilitador y una vez que dejé de facilitarlo… desaparecieron.
Era muy muy pegajosa con mis anteriores parejas. Incluso en los momentos en que nos peleábamos mucho o en los que no me gustaban tanto, parecía que no podía funcionar de verdad sin ellos a mi lado
Pero al ser capaz de admitir los aspectos negativos en tu vida y aceptar y asumir toda la responsabilidad por ello y llegar a un acuerdo contigo mismo. Ser capaz de superar los errores del pasado o los comportamientos del pasado y trabajar para ser una mejor persona.

6am día bueno y productivo en mi vida *aceptando la soledad

Este artículo fue escrito por Donna Novak, Psy.D. La Dra. Donna Novak es una psicóloga clínica licenciada con sede en Simi Valley, California. Con más de diez años de experiencia, la Dra. Novak se especializa en el tratamiento de la ansiedad y las preocupaciones sobre las relaciones y el sexo. Ella tiene una licenciatura en Psicología de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) y un doctorado (Psy.D) en Psicología Clínica de la Universidad Internacional Alliant-Los Ángeles. La Dra. Novak utiliza un modelo de diferenciación en el tratamiento que se centra en el crecimiento personal mediante el aumento de la autoconciencia, la motivación personal y la confianza.
Es posible que te sientas solo si vives en una ciudad pequeña y no encuentras amigos de tu edad. A veces, la soledad es el resultado de cambios recientes en la vida: un traslado reciente a una nueva ciudad, un nuevo trabajo o la asistencia a una nueva escuela. Cuando estés en medio de grandes cambios, date cuenta de que puedes sentirte solo por un momento. Tanto si la soledad se experimenta a corto plazo como de forma crónica, hay muchas cosas que puedes hacer para estar más en paz y superar los sentimientos de soledad.

Aceptar la soledad

¿qué se siente al ser viejo y estar solo?

82 mujeres y 62 hombres estudiantes universitarios juzgaron el funcionamiento psicosocial y la aceptabilidad de compañeros hipotéticos que representaban 2 niveles de soledad (solitario frente a no solitario) x 2 dominios de soledad (social frente a intimidad). El análisis indicó que los estudiantes estigmatizaron tanto la soledad social como la intimidad; atribuyeron un funcionamiento psicosocial más bajo y aceptaron menos al compañero solitario que al no solitario tanto en el dominio social como en el de la intimidad de la soledad. Los estudiantes, sin embargo, mostraron una mayor diferenciación en la atribución del funcionamiento psicosocial entre los compañeros solitarios y no solitarios para la intimidad que para el dominio social de la soledad.

Aceptar la soledad

Este artículo fue escrito por Donna Novak, Psy.D. La Dra. Donna Novak es una psicóloga clínica licenciada con sede en Simi Valley, California. Con más de diez años de experiencia, la Dra. Novak se especializa en el tratamiento de la ansiedad y las preocupaciones sobre las relaciones y el sexo. Ella tiene una licenciatura en Psicología de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) y un doctorado (Psy.D) en Psicología Clínica de la Universidad Internacional Alliant-Los Ángeles. La Dra. Novak utiliza un modelo de diferenciación en el tratamiento que se centra en el crecimiento personal mediante el aumento de la autoconciencia, la motivación personal y la confianza.
Es posible que te sientas solo si vives en una ciudad pequeña y no encuentras amigos de tu edad. A veces, la soledad es el resultado de cambios recientes en la vida: un traslado reciente a una nueva ciudad, un nuevo trabajo o la asistencia a una nueva escuela. Cuando estés en medio de grandes cambios, date cuenta de que puedes sentirte solo por un momento. Tanto si la soledad se experimenta a corto plazo como de forma crónica, hay muchas cosas que puedes hacer para estar más en paz y superar los sentimientos de soledad.