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Limpiar esterilla yoga
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R: En pocas palabras: ingredientes y preparación. Es cierto que nuestro producto, al igual que las soluciones caseras, se basa en el agua y el aceite esencial. Pero, como todos sabemos, el agua y el aceite no se mezclan, al menos no sin mucha ayuda. Por eso añadimos un solubilizador de fragancias de base biológica que no sólo ayuda a que nuestro aceite esencial orgánico de nivel cosmético se extienda uniformemente a través de nuestra agua purificada, sino que también garantiza que se quede allí (en lugar de separarse y flotar hacia la parte superior). A continuación, mezclamos a fondo nuestros tres sencillos ingredientes en una batidora industrial a 1.700 rpm (una batidora de pie doméstica alcanza un máximo de 280 rpm). Esto garantiza que cada pulverización de nuestra botella proporcione el equilibrio adecuado de agua y aceite esencial a su alfombra.
R: Si alguna vez has comprado en el pasillo del agua en la tienda de comestibles, sabes que hay muchas variaciones de agua disponibles, desde el manantial natural hasta la ósmosis inversa. Al producir productos de limpieza, muchas empresas utilizan agua desionizada, que es una forma rápida y barata de eliminar los minerales. Desgraciadamente, este proceso no elimina las moléculas orgánicas microscópicas, que con el tiempo podrían provocar la aparición de moho. Para combatirlo, muchas empresas añaden un biocida a sus fórmulas de limpieza. Nosotros preferimos empezar por purificar el agua para eliminar no sólo los minerales, sino también las moléculas orgánicas microscópicas. Aunque es un proceso más caro, significa que no tenemos que añadir ningún producto químico a nuestra fórmula.
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Dependiendo del tipo de yoga que practiques, por ejemplo, si asistes regularmente a clases de yoga caliente, el simple hecho de pasar un trapo por tu esterilla después de cada sesión no limpiará completamente tu esterilla. Tu esterilla puede requerir una desinfección a fondo después de cada sesión, así como una limpieza profunda semanal si asistes a clases todos los días o un suéter intenso.
Por otro lado, una limpieza profunda mensual puede ser suficiente si sólo golpeas la esterilla ocasionalmente. Mantener su esterilla limpia ayuda a prolongar su vida, especialmente si es adherente o pegajosa.7 Pasos para una esterilla de yoga limpia y sin oloresConsejos adicionales para mantener limpia su esterilla de yogaPara mejorar la longevidad de su esterilla de yoga, he aquí algunas buenas prácticas a tener en cuenta.
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Si quieres ir a lo seguro (o hace tiempo que has tirado las instrucciones), lavar la esterilla a mano también es una buena opción. “Utiliza un detergente suave y natural, o un buen jabón suave y agua, y sécala siempre al aire libre”, aconseja Colucci. “¡No la metas en la secadora!”. Añade que para mantener la esterilla en plena forma entre las limpiezas profundas, también merece la pena invertir en un spray para esterillas totalmente natural. “Los Spritz Wellness Yoga Mat Sprays (a partir de 12 euros) se pueden utilizar antes de la práctica para refrescar la esterilla y añadir aromaterapia a la sesión; tenemos tres aromas únicos diseñados para relajar, energizar o mejorar la concentración”, señala. “También se pueden utilizar al final de la práctica para secar el sudor y limpiar y restaurar la esterilla para la siguiente sesión”. En cuanto a lo que hay que evitar a la hora de limpiar a fondo la esterilla, Colucci dice que hay que dejar el Dettol en la estantería.Prueba tú mismo un spray para esterillas de yoga:
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Limpiar tu esterilla de yoga es una tarea sencilla que la mantiene higiénica y libre de olores. Los gérmenes, los virus y las bacterias adoran los lugares sudorosos. La tiña, por ejemplo, es un hongo que puede crecer en superficies bien utilizadas, como las esterillas de yoga. Incluso las esterillas compartidas en los estudios y gimnasios pueden convertirse en auténticos motines de hongos y bacterias. Llevar tu propia esterilla a la práctica es la mejor manera de mantener la higiene, siempre y cuando la esterilla esté limpia.
Ten en cuenta que no debes ser demasiado agresivo con la limpieza. Mantener el agarre “pegajoso” de tu esterilla de yoga es esencial para una práctica segura y beneficiosa. Es fácil mantener tu esterilla fresca y libre de gérmenes. Sólo tienes que seguir los siguientes pasos y tendrás una esterilla desinfectada y libre de malos olores en poco tiempo.
Hay algunos métodos diferentes que puedes aplicar para fregar tu esterilla. Si no está demasiado sucia, el agua y el jabón funcionarán bien. Si está muy sucia, o si se ha compartido, una solución desinfectante es tu mejor opción. Y si tienes poco tiempo o espacio, una lavadora debería funcionar bien.
Hay un par de buenas opciones para eliminar la suciedad y desinfectar tu esterilla. La forma más básica de limpiar la esterilla es con agua y jabón diluidos. Crea una solución hecha con dos tazas de agua por cada cuatro gotas de jabón para platos. Ten cuidado de no usar demasiado jabón. Hacerlo puede dejar un residuo resbaladizo en tu esterilla, haciendo que las futuras prácticas de yoga sean peligrosas.
