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Menta poleo o manzanilla para el estomago
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Mentha pulegium, comúnmente menta poleo (europea), o poleo, también llamada planta de los mosquitos[1] y hierba del pudín,[2] es una especie de planta con flores de la familia de la menta, Lamiaceae, nativa de Europa, África del Norte y Oriente Medio[3] Las hojas de menta poleo machacadas emiten una fragancia muy fuerte similar a la de la menta verde. El poleo es un remedio popular tradicional, emenagogo, abortivo y hierba culinaria, pero es tóxico para el hígado y ha causado algunas muertes. El poleo europeo está relacionado con una especie americana, Hedeoma pulegioides. Aunque difieren en género, comparten propiedades químicas similares[4].
El uso documentado del poleo se remonta a las antiguas culturas griega, romana y medieval. Su nombre -aunque de etimología incierta- se asocia con el latín pulex (pulga), en alusión al modo en que se utilizaba para ahuyentar a las pulgas cuando se untaba en el cuerpo[5] El poleo se incorporaba comúnmente como hierba de cocina por los griegos y los romanos. En un gran número de recetas del libro de cocina romano de Apicius se utilizaba el poleo, a menudo junto con hierbas como el apio de monte, el orégano y el cilantro. Aunque en la Edad Media también se utilizaba habitualmente en la cocina, poco a poco dejó de usarse como hierba culinaria y en la actualidad apenas se utiliza como tal[6].
Menta verde vs. menta piperita ¿cuál es la diferencia?
Consumido originalmente por sus propiedades medicinales, en Oriente el té ha sido considerado durante miles de años como el principal ingrediente para asegurar la buena salud, la sabiduría y la felicidad. La historia cuenta que el té se consumió por primera vez por accidente cuando un emperador chino hirvió unas hojas en su agua. El descubrimiento fortuito del emperador hizo que se investigara más sobre la bebida y comenzó la revolución del consumo de té en Asia. En la actualidad, personas de todo el mundo beben té por sus propiedades curativas, calmantes y relajantes. Conozca los diferentes tipos de té y los beneficios de su consumo.
Las principales variedades de la planta del té, Camellia Sinensis y Camellia sinensis Assamica, son responsables de la mayoría de los tés que conocemos. Entre ellos se encuentran el té negro, el té verde, el té blanco y el té oolong. Cada uno de estos tés tiene su propia preparación, ya que algunos utilizan un procesamiento básico mientras que otros (como el té negro) requieren oxidación. También existen las infusiones o tisanas, que técnicamente no son “té” porque no proceden de la planta del té y carecen naturalmente de cafeína. Cada uno de estos tipos de té ofrece beneficios específicos.
Menta poleo o manzanilla para el estomago del momento
Hay dos plantas similares que reciben el nombre de poleo, una nativa de Europa (y por tanto llamada poleo europeo) y otra nativa de Norteamérica (y por tanto llamada poleo americano). Ambas pertenecen a la familia de la menta (Lamiaceae) y crecen en regiones templadas de Europa y América. Las sumidades floridas se utilizan como medicina, pero debe evitarse estrictamente el uso interno del aceite volátil.
Nuestro sistema patentado de “Clasificación por Estrellas” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa y a comprender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han resumido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
Menta poleo o manzanilla para el estomago 2020
¿Malestar, dolor de cabeza persistente, resfriado persistente? Antes de recurrir a los medicamentos de venta libre, pruebe un antiguo remedio: una infusión de hierbas. El té de menta, en particular, tiene varias propiedades curativas y ha sido objeto de varios estudios de investigación.
La abuela tenía razón: el té de menta puede aliviar la indigestión. El mentol que contiene el té relaja los músculos intestinales y produce bilis para que los alimentos se digieran más rápidamente. La menta también reduce las flatulencias, la hinchazón y los calambres estomacales, y se ha demostrado que alivia eficazmente los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) hasta en un 75%. Una advertencia: las personas que padecen la enfermedad del reflujo (ERGE) no deben utilizar el té de menta para tratar los síntomas, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. La menta relaja los músculos del esfínter del esófago y puede aumentar los síntomas de acidez.
La menta tiene un efecto adormecedor y calmante, por lo que es una bebida ideal para aliviar la ansiedad, la depresión o los dolores de cabeza. Pruebe a combinarla con manzanilla para obtener una doble dosis de calma. Incluso se ha descubierto que la menta reduce el nivel de azúcar en la sangre, algo importante para quienes padecen diabetes de tipo 2. No obstante, consulte a su médico si toma medicamentos para controlar el azúcar en sangre. La combinación de medicamentos con el té de menta puede reducir demasiado el azúcar en sangre, provocando una hipoglucemia (bajada de azúcar).
