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Yama yoga
Yamas y niyamas
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Significado de yama yoga en hindi
Los Yamas (sánscrito: यम), y su complemento, los Niyamas, representan una serie de “vida correcta” o reglas éticas dentro de la filosofía del Yoga. Significan “control” o “contención”. Se trata de restricciones para una conducta correcta, tal y como se recoge en los Vedas y en los Yoga Sutras. Son una forma de imperativos morales, mandamientos, reglas u objetivos. Los Yamas son la lista de “no hacer esto”, que representan compromisos que afectan a las relaciones con los demás y con uno mismo[1]; los Niyamas complementarios representan la lista de “hacer esto”, y juntos, los Yamas y los Niyamas, son obligaciones personales para vivir bien[1].
Hasta ahora se conocen al menos sesenta (60) textos indios de la época antigua y medieval que hablan de los Yamas[2] La mayoría están en sánscrito, pero algunos están en lenguas indias regionales. De los sesenta, las listas de once de estos textos son similares, pero no iguales, a las de Patanjali[2]. Otros textos enumeran entre 1 y 10 Yamas, aunque 10 es el más común[2].
Algunos textos como el Hatha Yoga Pradipika utilizan la clasificación de forma flexible, donde los yamas (restricciones, los “no”) se entienden como el reverso de los niyamas (actitudes positivas, comportamientos, los “sí”). Por ejemplo, Ahimsa y Mitahara se denominan tanto yama como niyama en los versos 17 y 40 del Libro 1. En el verso 1.40, el Hatha Yoga Pradipika denomina a Ahimsa (no violencia y no herir a nadie con las acciones, palabras o pensamientos) como el hábito virtuoso más elevado, a Mitahara (moderación en los hábitos de comer y beber) como la mejor restricción personal, y a Siddhasana como la principal de las Asanas[24].
Vad betyder yama
Los Yamas (sánscrito: यम), y su complemento, los Niyamas, representan una serie de “vida correcta” o reglas éticas dentro de la filosofía del Yoga. Significan “control” o “contención”. Se trata de restricciones para una conducta correcta, tal y como se recoge en los Vedas y en los Yoga Sutras. Son una forma de imperativos morales, mandamientos, reglas u objetivos. Los Yamas son la lista de “no hacer esto”, que representan compromisos que afectan a las relaciones con los demás y con uno mismo[1]; los Niyamas complementarios representan la lista de “hacer esto”, y juntos, los Yamas y los Niyamas, son obligaciones personales para vivir bien[1].
Hasta ahora se conocen al menos sesenta (60) textos indios de la época antigua y medieval que hablan de los Yamas[2] La mayoría están en sánscrito, pero algunos están en lenguas indias regionales. De los sesenta, las listas de once de estos textos son similares, pero no iguales, a las de Patanjali[2]. Otros textos enumeran entre 1 y 10 Yamas, aunque 10 es el más común[2].
Algunos textos como el Hatha Yoga Pradipika utilizan la clasificación de forma flexible, donde los yamas (restricciones, los “no”) se entienden como el reverso de los niyamas (actitudes positivas, comportamientos, los “sí”). Por ejemplo, Ahimsa y Mitahara se denominan tanto yama como niyama en los versos 17 y 40 del Libro 1. En el verso 1.40, el Hatha Yoga Pradipika denomina a Ahimsa (no violencia y no herir a nadie con las acciones, palabras o pensamientos) como el hábito virtuoso más elevado, a Mitahara (moderación en los hábitos de comer y beber) como la mejor restricción personal, y a Siddhasana como la principal de las Asanas[24].
Yama y niyama forman parte de qué yoga
Los Yamas (sánscrito: यम), y su complemento, los Niyamas, representan una serie de “vida correcta” o reglas éticas dentro de la filosofía del Yoga. Significan “control” o “contención”. Se trata de restricciones para una conducta correcta, tal y como se recoge en los Vedas y en los Yoga Sutras. Son una forma de imperativos morales, mandamientos, reglas u objetivos. Los Yamas son la lista de “no hacer esto”, que representan compromisos que afectan a las relaciones con los demás y con uno mismo[1]; los Niyamas complementarios representan la lista de “hacer esto”, y juntos, los Yamas y los Niyamas, son obligaciones personales para vivir bien[1].
Hasta ahora se conocen al menos sesenta (60) textos indios de la época antigua y medieval que hablan de los Yamas[2] La mayoría están en sánscrito, pero algunos están en lenguas indias regionales. De los sesenta, las listas de once de estos textos son similares, pero no iguales, a las de Patanjali[2]. Otros textos enumeran entre 1 y 10 Yamas, aunque 10 es el más común[2].
Algunos textos como el Hatha Yoga Pradipika utilizan la clasificación de forma flexible, donde los yamas (restricciones, los “no”) se entienden como el reverso de los niyamas (actitudes positivas, comportamientos, los “sí”). Por ejemplo, Ahimsa y Mitahara se denominan tanto yama como niyama en los versos 17 y 40 del Libro 1. En el verso 1.40, el Hatha Yoga Pradipika denomina a Ahimsa (no violencia y no herir a nadie con las acciones, palabras o pensamientos) como el hábito virtuoso más elevado, a Mitahara (moderación en los hábitos de comer y beber) como la mejor restricción personal, y a Siddhasana como la principal de las Asanas[24].
