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Chakras en español
Chakra del corazón
Los chakras (/ˈtʃʌk.rəz, ˈtʃæk-/ CHUK-rəz, CHAK-;[2] sánscrito: चक्र, romanizado: cakra, lit. ’rueda, círculo’; Pali: cakka) son varios puntos focales utilizados en una variedad de prácticas de meditación antiguas, denominadas colectivamente como Tantra, o las tradiciones esotéricas o internas del hinduismo[3][4][5].
El concepto se encuentra en las primeras tradiciones del hinduismo[6]. Las creencias difieren entre las religiones indias, ya que muchos textos budistas mencionan sistemáticamente cinco chakras, mientras que las fuentes hindúes ofrecen seis o siete. [Los primeros textos sánscritos hablan de ellos como visualizaciones meditativas que combinan flores y mantras y como entidades físicas en el cuerpo[7]. Dentro del kundalini yoga, las técnicas de ejercicios de respiración, visualizaciones, mudras, bandhas, kriyas y mantras se centran en la manipulación del flujo de energía sutil a través de los chakras[6][8].
El sistema de chakras occidental moderno surgió de múltiples fuentes, comenzando en la década de 1880, seguido por el libro de Sir John Woodroffe de 1919 The Serpent Power, y el libro de Charles W. Leadbeater de 1927 The Chakras, que introdujo los siete colores del arco iris para los chakras. Posteriormente se añadieron atributos psicológicos y de otro tipo, así como una amplia gama de supuestas correspondencias con otros sistemas como la alquimia, la astrología, las piedras preciosas, la homeopatía, la Cábala y el Tarot.
Cómo desbloquear los chakras
Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a sacar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Sri Satchidananda Ashram, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.
Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente hayas oído hablar a la gente de “desbloquear” sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr por ellos libremente, y existe armonía entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu. Chakra se traduce como “rueda” en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.
En esta guía para principiantes, presentaremos cómo identificar si alguno de los siete chakras principales está desequilibrado. También resumiremos las características, los elementos y los colores que definen a cada chakra, desde la raíz hasta la coronilla.
Amatista
Kundalini es una palabra sánscrita derivada de “Kundal”, Kundal significa simplemente “un anillo”, no el anillo para la mano, el anillo redondo para las orejas. Pero en el concepto védico, la Kundalini es una posición cuando una serpiente se sienta redonda haciendo capas una por una para asegurar o guardar algo muy importante. Kundalini es una energía importante y poderosa que debe ser tomada en serio y debe ser tratada de despertar. En las antiguas edades védicas, escuchamos algunas historias de serpientes cuando las serpientes solían custodiar una gema preciosa llamada “Mani”, o “Naagmani”.
La energía Kundalini en el cuerpo humano está durmiendo como una serpiente posicionándose como Kundalini que está profundamente dormida todo el tiempo hasta que tratamos de despertarla. Esta energía es inconsciente por defecto pero si hacemos algo de Meditación, Yoga, Pranayama, y otras prácticas, podemos despertar a Kundalini. La Kundalini es una energía tan poderosa que puede cambiar completamente una vida humana cuando se despierta. El flujo después del despertar de la Kundalini es desde el Chakra Muladhara hasta el Chakra Ajna (Tercer Ojo) hacia arriba tocando todos los Chakras y abriéndolos uno por uno.
114 chakras
El cuerpo humano tiene más de 88.000 puntos de energía física o espiritual según la filosofía del yoga, cada uno de ellos conocido como chakra. En el hinduismo hay siete chakras principales, y en el tantra (prácticas descritas en las escrituras hindúes o budistas posteriores) hay cuatro, cada uno asociado a un color, una forma, un órgano sensorial, un elemento natural, una deidad y un mantra. Los más importantes son el chakra del corazón, el chakra de la base de la columna vertebral y el chakra de la parte superior de la cabeza.
Este tratamiento de 90 minutos comienza con un baño de pies a base de hierbas, seguido de un masaje de cuerpo entero con estiramientos y placas de oro en los puntos de los chakras para mejorar el flujo de energía, y termina con un tratamiento facial de puntos de presión.
