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Hipnoterapia
Hipnoterapia nhs
En las películas, la hipnosis se presenta a menudo como una táctica de control, para conseguir que la gente cometa delitos o se enamore, por ejemplo. Los hipnotizadores también suelen ser vistos como magos chiflados que ponen a la gente en el escenario y consiguen que relinchen cuando oyen la palabra “caballo”.
“En el ámbito sanitario, la hipnosis puede utilizarse como tratamiento psicológico para ayudar a experimentar cambios en las sensaciones, percepciones, pensamientos o comportamientos. Se realiza en un entorno clínico y lo lleva a cabo un profesional sanitario capacitado y con licencia, como un psicólogo o un médico”, dice la doctora Alison T. Grant, médico de Penn Family and Internal Medicine Cherry Hill.
La hipnosis suele incluir sugerencias para la relajación, la calma y el bienestar general, que pueden durar sólo durante la sesión, pero a veces pueden ser reactivadas más tarde por el paciente. Los enfoques más comunes incluyen instrucciones para pensar en experiencias agradables o señales verbales para llevarle a un estado de trance.
Y si sólo quiere dormir un poco mejor, la hipnosis también puede ayudarle. El aprendizaje de técnicas de autohipnosis puede aumentar el tiempo de sueño y la cantidad de tiempo que se pasa en sueño profundo, el tipo de sueño que se necesita para despertarse sintiéndose renovado.
Qué es la hipnoterapia y cómo funciona
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La hipnoterapia es una técnica complementaria que utiliza la hipnosis para ayudar en el tratamiento de síntomas específicos o condiciones de salud. La hipnoterapia funciona induciendo un estado hipnótico marcado por la conciencia despierta que permite a las personas experimentar una atención externa distanciada y centrarse en las experiencias internas.
A veces se utiliza como parte de un plan de tratamiento para las fobias y otros trastornos de ansiedad. También se utiliza a veces para el tratamiento del dolor, la pérdida de peso, la deshabituación tabáquica y una serie de otras aplicaciones.
Las exploraciones formales de los usos terapéuticos de la hipnosis comenzaron a finales del siglo XVIII, pero no ganaron credibilidad científica hasta hace mucho tiempo. Los investigadores modernos han estudiado más a fondo cómo se puede utilizar la hipnosis, qué enfermedades puede tratar y qué eficacia puede tener en comparación con otros métodos.
Hipnoterapia para la ansiedad
La hipnoterapia es un tipo de intervención mente-cuerpo en la que se utiliza la hipnosis para crear un estado de atención focalizada y aumento de la sugestión en el tratamiento de un trastorno o preocupación médica o psicológica[1].
El Diccionario de Títulos Ocupacionales (DOT) del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos describe el trabajo del hipnoterapeuta: “Induce un estado hipnótico en el cliente para aumentar la motivación o alterar los patrones de comportamiento: Consulta con el cliente para determinar la naturaleza del problema. Prepara al cliente para entrar en el estado hipnótico explicándole cómo funciona la hipnosis y lo que experimentará. Prueba al sujeto para determinar el grado de sugestionabilidad física y emocional. Induce el estado hipnótico en el cliente, utilizando métodos y técnicas de hipnosis individualizados basados en la interpretación de los resultados de las pruebas y el análisis del problema del cliente. Puede entrenar al cliente en el condicionamiento de la autohipnosis”[2].
La forma de hipnoterapia practicada por la mayoría de los hipnotizadores victorianos, incluyendo a James Braid e Hippolyte Bernheim, empleaba principalmente la sugestión directa de la eliminación de los síntomas, con algún uso de la relajación terapéutica y ocasionalmente la aversión al alcohol, las drogas, etc.[3].
Certificación de hipnoterapia
La hipnoterapia es un tipo de intervención mente-cuerpo en la que se utiliza la hipnosis para crear un estado de atención focalizada y aumento de la sugestión en el tratamiento de un trastorno o preocupación médica o psicológica[1].
El Diccionario de Títulos Ocupacionales (DOT) del Departamento de Trabajo de los Estados Unidos describe el trabajo del hipnoterapeuta: “Induce un estado hipnótico en el cliente para aumentar la motivación o alterar los patrones de comportamiento: Consulta con el cliente para determinar la naturaleza del problema. Prepara al cliente para entrar en el estado hipnótico explicándole cómo funciona la hipnosis y lo que experimentará. Prueba al sujeto para determinar el grado de sugestionabilidad física y emocional. Induce el estado hipnótico en el cliente, utilizando métodos y técnicas de hipnosis individualizados basados en la interpretación de los resultados de las pruebas y el análisis del problema del cliente. Puede entrenar al cliente en el condicionamiento de la autohipnosis”[2].
La forma de hipnoterapia practicada por la mayoría de los hipnotizadores victorianos, incluyendo a James Braid e Hippolyte Bernheim, empleaba principalmente la sugestión directa de la eliminación de los síntomas, con algún uso de la relajación terapéutica y ocasionalmente la aversión al alcohol, las drogas, etc.[3].
